1、我的半月板撕裂。 以后还能骑自行车和爬山吗
病情分copy析： 半月板是在股骨和胫骨之间的软骨样物质，起到缓冲重力，外力的作用，一旦有损伤或撕裂，会造成关节滑膜炎，引起关节酸痛不适症状。一旦活动关节，弯曲关节容易再次造成损伤。
意见建议：建议您在疼痛期间注意以休息为主，避免久站，久走，避免爬山运动，待炎症消退后，仍然建议不做剧烈运动，尤其是爬山运动不建议进行，骑自行车适度是可以的。
2、请问走路多会使半月板磨损吗?
病情分析：
您好，考虑是半月板损伤的情况，与关节腔内寒气有关，引起的湿冷的情况，中医讲不通则痛
指导意见：
建议首先注意保暖，避免重体力劳动，可以服用双氯芬酸钠缓释片，，可以中医针灸，活血通络，建意中医 膝古（骨）通膏
3、导致半月板撕裂的原因有哪些
半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘状半月板等，则更容易引起撕裂。老年人由于半月板有退变老化，也很容易引起撕裂。而这些撕裂的引起甚至可以没有明显的外伤。
4、半月板损伤是爬山引起？
不一定全是爬山， 但是爬山膝盖压力大， 会导致半月板损伤。
5、平时走路会导致半月板损伤吗？
病情分析：
按照你的描述这么大年龄膝关节增生退变较重引起的膝关节炎活动多了或者受凉疼痛就会加重的。
指导意见：
平时注意少活动，别受凉，口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊，日常配合 膝_鼓_通_膏 ，这种方法非常安全、无副作用和依赖性，希望我的回答对你有帮助。
6、哪些运动会造成半月板损伤
半月板损伤分几种情况一种是外伤可引起半月板损伤，还有随着年纪增大，半月板退变引起损伤。某些关节疾病也能引起半月板损伤，运动不当使膝关节过度承重也可以引起损伤，半月板损伤上下楼都有影响。
7、我在5月爬山造成半月板损伤，请问怎么治
?
8、会不会是半月板撕裂？
从你提供的症状以及结果来看，是有可能是半月板损伤的，注意休息，也不要太担心的，可以关节镜修复的。祝你健康。