1、半月板和前交叉韧带撕裂如何做物理治疗恢复?要多吃点什么?
我很不幸复的告诉您，你需要手术，这是典型的韧带断裂症状。前交叉韧带，这是膝关节最容易断裂的韧带。由于韧带的断裂，导致你的膝关节不稳，变松，间隙变大，经常受伤，如果还有肿胀的话，会慢慢腐蚀你的软骨。不要以为休息就会好，也不要相信中医，因为韧带是不能自我愈合的，而且从病理上也不是单靠药物就能治愈的，目前世界上治疗这种伤病只有手术。本人和你一样，也是膝关节前交叉韧带断裂，目前手术后3个月，和正常人没什么区别了，不过术后1年内不能运动，恢复好的话，1年以后又可以打球制跑步了。考虑到你在韧带断裂后又伤了几次，估计半月板可能也有损伤，相应的关节内软骨也会变得毛糙，希望您尽快手术，不然时间长了要关节置换的，要受更大的罪，而且终身运动困难。请咨询您当地权威骨科医生，他会为您分析你的病情。如果是手术的话，目前全国的价钱大概都是2万上下，以北京的北医三院和积水潭医院较为知名，西部有西安的第四军医大学，上海有六院，以及许多著名但我未知的医院。请您一定要认识到你病情的严重性，谢谢！
2、膝盖半月板和韧带断裂工伤能评多少级
1、膝关节韧带断了，按工伤伤残鉴定的依据《职工工伤与职业病致残程度鉴定标准》，结合具体的治疗和恢复情况，约可以评上九级或者十级伤残的。
十级：13)膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者；
九级：24）外伤后膝关节半月板切除、髌骨切除、膝关节交叉韧带修补术后无功能障碍；
2、伤残鉴定赔偿按《工伤保险条例》第三十七条 职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：
（一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资；
（二）劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。
3、半月板损伤，韧带撕裂
您好：
首先半月板损伤和十字韧带的撕裂恢复起来时一个相当漫长的过程。
其次半月板损伤分为3度、度数越高代表损伤越严重。临床上，一般半月板红白区损伤还有可能恢复、如果是白区损伤，这种损伤可能是不可逆的。 十字韧带也就是前交叉和后交叉，它们的作用就在于限制小腿前后活动，为膝关节的稳定性保驾护航。一般情况下，十字韧带的损伤很大程度上伴随着半月板的损伤。它的症状有以下表现形式：
疼痛、弹响、交锁症状、关节不稳（俗称打软腿），如果变成骨性关节炎的话，可能还要受温度的影响，天气变化，温度下降关节就不舒服。
最后要说的也是最重要的，单凭一张核磁报告单，我们是不敢妄下定论的，因为损伤部位和撕裂程度的具体情况只能通过核磁看到，所以只是通过经验告诉你一些平常需要注意或者避免的东西，感觉疼痛不舒服，还是要去医院找医生，查体、病史、主诉等等综合起来才能给你一个建设性的诊疗方案。
平时加强肌肉的锻炼（等张、等长收缩）、注意保暖、避免患肢的强烈运动（负重）心态很重要哦！
纯手写！祝早日康复！
4、半月板撕裂，韧带也可能断裂【半月板损伤】
从您的MRI结果看，应该没有大问题，但要明确诊断还是希望您带着片子到医院，因为不同的大夫看同一个MRI的结果是不同的。而且，确诊半月板和韧带损伤要检查您的膝关节。
（余家阔大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
5、半月板撕裂如何治疗？
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6、膝关节韧带断裂和内侧半月板撕裂
三院运动学多好的医院，你守个这么好的医院不问，还在这问……。有的患者因为种种原因还去不了三院呢，你还是多问问三院的医生或专家吧