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运动导致半月板外侧疼痛怎么办

发布时间:2021-01-23 23:14:55

1、运动膝盖酸痛,磁共振检查。右膝关节外侧盘状半月板,外侧半月板前角变性或伴部分撕裂可能。 需要做手术

盘状半月板属于半月板里面的畸形,而且也是对称的。说明你左腿也有可能是盘状,盘状比正常的半月板更容易损伤。至于手术,要看你半月板撕裂的情况了,具体来说就是撕裂等级和撕裂部位,还有撕裂方式。一般三级以上就必须要考虑手术了。

2、运动后膝盖一直疼是怎么回事?

膝关节组织游离,就是关节内有游离的籽骨,有些姿势会崁顿在关节中间,引起咔嚓声与疼痛,不过你的校医的分析是错误的!简直滑稽!

你的情况最像是韧带拉伤,因为普拉提是一种静力性的健身运动,损伤到半月板和骨质的可能性不大!你去照个X线,如果没有骨折,就先休息,韧带损伤会逐渐好转的!如果没有好转,可以再考虑做个膝关节MRI ,再去排除半月板或者十字韧带、内外侧副韧带的损伤!

3、我每次剧烈运动后膝盖疼痛的原因阿

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。

在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况:

1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响。

3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年,女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。专家提醒:如果有以上疼痛特点,还是要尽快请医生明确诊断,以免贻误治疗的最佳时机。

4、半月板有伤,膝关节运动时会巨疼打软,求教是怎么回事啊?

诊断说得比较清楚,是半月板撕裂,当活动到某个角度偶有卡着的感觉,这是绞锁症状,半月板受伤常有的症状,过一段时间会自行缓解。

平常关节既没有水肿,也没有疼痛,说明受伤并不严重。几个建议你参考
1. 当关节绞锁时不要暴力恢复,可慢慢放松关节,辅助按摩,一般一会就能自动恢复
2. 近期避免剧烈运动,半月板很难恢复,至少不要让伤病继续发展。你身体素质挺好,三个月后,可尝试慢跑,游泳等不太激烈运动,逐步加大运动量
3. 不要刻意去弯曲膝盖到疼痛处,别刺激伤痛
4. 冬天注意保暖,多按摩促进局部血液循环

5、长跑运动员膝关节外侧疼痛!具体是什么损伤?

膝关节的主要结构含括股骨、胫骨、及髌骨之关节面,膝关节之所以能活动自如又不会发生脱版位,主要权是前、后十字韧带、内侧韧带、外侧韧带、关节囊及附着于关节附近的肌腱提供了关节稳定性。

中间内外侧各有一块重要的半月板,除了可以吸收部份关节承受的负重外,亦可增加关节的稳定性。另外,藉由位于关节前后肌肉群的拉动,让关节可以弯曲及伸直。

膝关节内的十字韧带可维持膝之稳定,前十字韧带断裂会使患者无法跑、跳、急转弯;半月板之存在增加膝关节软骨之接触面积、减少压力并可吸收一部分由足底传来的撞击力量。

你的伤痛很可能是外侧韧带或半月板的问题,去医院骨科拍个片子看看吧,透视或CT要根据医生的建议,看看损伤的程度,根据损伤部位和损伤程度来选择治疗方法,不要在这里问,这里只能给出建议,看不到具体的问题。

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