1、半月板损伤还可以打篮球踢足球练田径吗
说说我的个人经历吧，我初中的时候因为打篮球受伤，经核磁共振检查，医生告诉我，半月板损伤，不能打篮球，不能搞田径，虽然我是校田径队练长跑的，但不搞田径对我来说无所谓，因为我当时成绩年级前三，肯定不需要靠田径特长加分。但是篮球不行，我非常喜欢打篮球，所以基本没把医生的话放在心上。那段时间恢复后，就田径照练，篮球照打。如今已经33岁了，已经过了差不多20年，从初中到大二之前，篮球是疯狂的打。田径初中毕业就放弃了，但是高中的运动会啊，区运动会啊的长跑比赛也是正常参加。只要膝盖侧面不被撞到，没有任何的感觉。其间，曾被撞到过，整个腿立马完全失去支撑，直接倒地。最后也没什么影响！现在每周还固定打一场球，虽雄风不再，但是仍然激情四射，没感觉到半月板对我造成的任何影响。
总的来说，还是要看自己的实际情况。
2、半月板损伤怎么办？打篮球受伤的。
膝关节半月板损伤还是比较严重的，需要药物对症处理，针灸、推拿等治疗相配合，多休息，会好起来的。、
.到康复科做右膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗；3.多休息，少走路，暂时不参加剧烈的活动，适当的关节伸曲锻炼，会好的。多发于体质弱的人，除了选择正确的就医途径比如膝 _ 估 _ 通_ 膏
3、打篮球对膝盖的损伤有多大？
篮球爱好者们经常受伤的部分，也伤不起的部分，就是自己的膝盖。
由于骨质生长缓慢，所以哪怕我们已到二十岁的年龄，我们的骨骼依然还未硬化。在骨骼还未硬化时遭受强烈的刺激，易使膝关节水肿。预防膝关节水肿的办法 就是要对膝关节做些运动，例如全屈膝、兔跳、下蹲运动。不过，运动不宜过量，否则适得其反。在平常的时候，可以做一些强化膝关节周围部分的运动。
在欧美国家，大部分篮球场都十分的正规，哪怕是业余玩耍的篮球场，依然十分正规。而在我国内的篮球场，大部分都是水泥地，在一些乡镇学校中，甚至直接 是坚硬的泥地。木质地板？呃……体育馆有，可天下没有白吃的午餐，呵呵。除了篮球场大部分为水尼地以外，很多朋友打篮球的时候，并未配备专门的篮球鞋，有可能是板鞋，有可能是随便的运动鞋，甚至有可能是拖鞋……除了篮球鞋以外，很多篮球爱好者打球的时候，并未佩带篮球装备，比如说护具等等，甚至说根本没有配备护具的习惯。
正是以上种种原由，这促使我们的膝关节损伤加剧。虽然我们没有好的条件，没有木质地板，没有不错的篮球鞋，没有佩带护具，但我们依然可以用别的办法保 护我们的膝盖，比如说前面说到的膝盖运动。不可过度，只要适中就可。要知道膝盖受伤严重的话，甚至会动手术，进而影响自己的后半生。
在我们的膝盖部位中，膝关节半月板下的软骨是最易受伤的部位，会使自己感到疼痛，甚至出现积水。解决这个问题比较简单，只需要修养就可。当然，这个针对与那些年轻的篮球爱好者们。若是年长的爱好者，由于膝关节部位的软骨已经硬化，若有损伤，很难依靠修养恢复。
倘若膝关节半月板损伤，就需要用心注意了。因为我们在打球的时候，会做出重重较为有些难度的动作，而这些动作对膝盖的伤势很大，比如说转体，背打过人 等等。这些动作都会使我们的膝盖部位遭受很大的力道，使膝部关节的两块半月板容易受到损伤，尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。
半月板损伤伴有关节囊的损伤，因血液循环丰富，容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。而半月板是软骨组织，几乎没有血液供应，一旦损伤难以愈合，是形成伤后关节疼的原因。
手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术，走路小心保持膝部稳定，关节仍可活 动。但有时小的裂片可因走不平坦的路或不协调的姿式等因素而移动，卡在关节间隙的某处，立即剧痛不能行路，医学上称为“关节交锁”，经活动或处理又可“解 锁”，症状随着一声弹响立即消失。应该对关节交锁这一特殊现象有所认识。有经验的患者经过多次体验往往会自己解锁，即放松下肢肌肉，轻轻晃动及屈伸膝关节 （屈曲旋转手法），以达到缓解。
4、半月板损伤了，还能打篮球么？
最好自己先做好热身 然后不要做突破 变向 篮板 盖貌等动作
而且个人觉得去医院比较昂贵 我以前看了几次 都过千大洋了..
恩 ....最好带上个护膝什么的 身体是革命的本钱
希望你能早日康复 ！
5、篮球运动员是不是都有半月板损伤
变速过多，急起急停对膝盖磨损比较大，容易伤到半月板。。要是站桩打的一般不会有这个毛病。。
6、关于打篮球造成半月板损伤的问题 请教下专业人士
半月板损伤的症状，提供给你作为参考。
1、关节肿胀
多见于急性损伤阶段。如损伤时间较长，则关节肿胀多不甚明显。
2、关节疼痛
膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。
3、关节交锁、弹响
多发生于走路过程中。
破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍了膝关节的正常活动，如同一把锁突然被锁住一样不能活动，称为关节“交锁”，其发出的声响即为“关节弹响”。
“交锁”发生后在原地稍作膝关节运动，又忽然听到一次弹响，随即关节恢复了正常的活动，这一现象被称为“开锁”。
4、肌肉萎缩和乏力
以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩；肌肉萎缩越严重，下肢乏力现象亦越明显。
5、关节不稳定感
走路时常有一种膝关节不稳定的感觉，尤其是走高低不平的道路，或上下楼梯台阶时最为明显。
半月板损伤患者的日常护理要点
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。
7、半月板损伤了，可以打篮球么？
半月板损伤之后的静养，最好不要让膝盖多受力。
篮球的运球，本身要降低重心上身正直，决定了必然要弯曲膝盖来达到降低重心的目的，胯下和背后运球更是要压重心的。对膝盖恢复会有不良影响，不建议多做运球练习。
打个比方，半月板损伤之后尽量避免下楼梯，或者拄拐或者背下楼，练习胯下背后运球强度比下楼大。
建议慢慢静养恢复，实在着急就坐在和小腿等高的凳子练习运球。
希望对你有帮助，望早日康复。
8、半月板轻度损伤，痊愈后还能打篮球吗
是半月板哪个部位损伤？半月板因为没有血液运输，所以不可能自己再生，恢复！如果是边缘形损伤，这里离血液还近点，休息有可能自愈，但几乎都不是边缘损伤.....我也是一度损伤，半月板内外侧后角损伤....想恢复到受伤之前状态，不可能啊，不然NBA那么多牛人早都花大钱治去了
9、半月板损伤痊愈后能剧烈运动吗 比如打篮球
①多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有“交锁”现象，或在膝关节屈伸时有弹响。
② 保守治疗方法主要通过按摩等促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，但是由于传统治疗无法从根本上解决问题，无法彻底治愈半月板损伤。
③痊愈以后要慢慢试着活动 开始期间不能打篮球 只能慢慢的来 先试着走一下 如果感觉走起路来没有疼痛感 再试着慢跑 如果也没有疼痛感 那就慢慢的试着快跑
⑤ 需要提醒的是：大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。
⑥建议
手术治疗
手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径，手术治疗通过切除损伤的半月板、取出游离的半月板碎片，从根本上治愈半月板损伤，