1、关于半月板撕裂的问题
同病相怜啊，我也是19岁，去年12月份半月板撕裂了
首先说明撕裂的地方是不能重新长好的，永远就是那个样子了 ，也不能修复，只能把撕裂部分给剪除了。
医生倒是建议我多吃骨头汤，多吃一些含钙高的食物，但是不要吃钙片，这样对恢复可能会有作用，只是可能，但是吃了总比不吃好 。
至于那个运动我实在不知如何描述，的确有种运动是锻炼肌肉，目的是让膝关节变得稳定，防止再次损害，这个你最好去医院请教医生 。
不知道你有没有做手术，我的因为伤的不重，所以没做，但是以后都不能进行剧烈运动了，特别是立定跳远，绝对不能做，做了说不定还会再次撕裂，爬山也不要去，初期一定要多休息，路也要少走。
总之半月板是不会长好的，自己觉得膝盖不疼了走路没感觉了就是恢复的差不多了，但是以后还是要避免做剧烈运动，以免再次伤害，如果实在疼，可以选择做手术，把撕裂的部分摘除了，千万不要整个摘除半月板，这样很容易在一两年内得关节炎，会更痛苦。医生说做了手术可以基本恢复到原来的水平，但是还是不能做剧烈运动，而且手术后以后腿老化的会比较快。好像说撕裂达到2毫米以上就要做手术了，你可以拿着你的核磁共振的片子去问一问比较专业的医生，由他们来决定是否需要手术。
2、半月板撕裂是否能保守治疗【半月板撕裂】
的确有很多半月板损伤的病人是可以保守治疗的。决定是否手术的关键看病人是否有疼痛、关节弹响、关节绞索等症状，而不是仅看MRI。您有关节疼痛、活动障碍，可以进行关节镜检查，手术中根据情况决定手术方式，半月板成形手术可能是最好的选择，当然在高水平的医院做半月板缝合也可，但是一定要在有条件的医院才行。
半月板损伤一旦有上述症状应积极采取关节镜处理，否则会使关节发生很多继发性变化。我们这方面的教训很多。
仅供参考。
谢谢。
（贾庆卫大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
3、半月板三级撕裂伤残评定标准
根据描述是可以判定为十级伤残的，具体结果要以劳动能力鉴定结果为准。
依据GB/T16180一2014《劳动能力鉴定 职工工伤与职业病致残等级》
十级标准：13)膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者；
4、半月板撕裂大概要休息多长时间？
您好楼主，半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复的可能性相对大些。 但是时间要因人而异
估计医生已经告诉你了，吃再多的止疼药，虽然可以暂时缓解疼痛，半月板也长不出来，你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨，是人体运动技能的重要保障，鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证，为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光，已经成为世界代替疗法的巨大潮流。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些，你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量，顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生，祝早日彻底康复！
5、半月板前脚撕裂？
半月板前角撕裂，绝大多数的患者都需要做手术治疗，当然，在手术之前可以严格的保守治疗3-4周，如果恢复好，可以不予手术。首先，在急性损伤之后，就不允许下地运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗，必要时可以关节腔内注射半月板的营养药物，经过3-4周的保守治疗，如果恢复欠佳，应该考虑手术治疗。手术治疗应该选择膝关节镜治疗，在关节镜下考虑先做半月板的修复成形术，如果没有办法修复，只能做成形术，如果连成形术都没有办法做，只能将半月板摘除。
6、半月板撕裂经常绞锁是什么程度了
你好，据你描述膝关节半月板经常卡顿，考虑三度半月板损伤，建议考虑做关节镜手术
7、半月板撕裂和半月板损伤有什么区别
个人是很难分辨的，建议还是找骨科检查一下，上海的开元这类的都是。看看是不是严重，然后最近要注意休息。
8、半月板撕裂
半月板属于一种软骨，通常在发生撕裂后，弯曲不便，运动受阻，加上微小碎片残留的话，容易造成膝关节疼痛，关节腔内积液肿胀，严重者无法行走。但是，只要半月板没有完全断裂，就应该想方设法保留，因为半月板对人体的运动机能来说，是一个非常重要的器官。
但是，目前的传统医学水准对于半月板撕裂还没有根治的药。只能使用一些缓解疼痛的药物，如各种贴片或进行注射，然而吃再多的止疼药，半月板也长不出来，问题无法根本解决，眼睁睁看着患者日益恶化。 也有一部分后期患者，不得不采用半月板全切手术。但是从此，丧失了负重、跑步、跳跃等功能。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的关节再生的验证，为人们彻底克服半月板撕裂带来明亮的曙光。本项目已经成为世界代替疗法的巨大潮流。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些。
另有一套体操，非常有效。
平躺，曲正常腿。伸直疼痛腿，保持伸直状态上下移动，十次一组，稍歇再来一组，共做三组。每天3回。有辅助作用。
希望上述对你有所帮助！
9、半月板撕裂有什么症状？
主要是会出现膝盖处红肿，疼痛，不过自己还是不好分辨是不是半月板撕裂的。开元这类的骨科先检查一下看看，确定了是半月板损伤及时的采取恢复措施，这段时间注意休息。
10、半月板撕裂最佳锻炼方法
严重的话去医院治疗，不严重的话在家床上平躺抬腿两腿要绷直绷不直可以用别的东西固定起来，两腿交替来锻炼。不要走太多的路，多休息锻炼的次数尽量多一点