1、半月板撕裂，吃中药外，其它吃什么食物有助恢复
半月板撕裂如果有血管的地方会慢慢修复的，如没有再怎么固定也没用，要锻炼你的腿部肌肉力量更好的支撑你，减少对你膝盖的伤害。吃什么药都没用，吃多了会伤到你的肝肾。半月板撕裂严重的话要做手术缝补，千万不要不要听庸医的话切除，否则过不了多久关节炎就会向你招手。另外半月板受伤之人千万不要怕楼，爬山。因为这些活动会加重你的膝关节病变。
2、半月板撕裂平常要注意什么啊？
半月板撕裂平常生活中建议少上下楼梯，步行距离不宜过久，如果是急性期的时候要注意休息。天气变冷时可以适当的保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋。如果体重过胖可以控制饮食，适当减肥。半月板损伤，可以吃活血化瘀的中药，但要根据个人的体质，去中医门诊找医生看看。
3、恢复：左膝关节内测半月板后角撕裂。注意什么？吃什么帮助恢复
不要打石膏，石膏固定一段时间后膝关节的伸屈功能受限，恢复起来比较痛苦，建议你还是去做关节镜手术，微创的，恢复很快。如果暂时做不了，只要减少活动就可以了，可以作一下理疗
4、半月板撕裂平时都需要注意一些什么事项，例如：运动、日常保健、饮食等各方面的问题、
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5、半月板撕裂吃什么可以起到润滑的作用？
半月板撕裂主要是手术切除半月板的，如果是轻度可以保守治疗，服用活血化瘀以及止痛药物的
6、半月板撕裂、在饮食方面应该注意些什么
饮食无特殊。主要是禁烟酒，平时要注意保护伤腿，比如护膝，还要避免二次损伤，运动量和强度都要减弱，除日常生活外，不宜过多训练，以修养为主。