1、前交叉韧带重建和半月板修复同时手术,已经六周了,但不能站直以及有点瘸,感觉有点长短腿,正常吗?
正常的,韧带手术后恢复期较长,肌腱肿大到肿块到消肿到正常,起码两三年。
2、关节镜下前叉韧带重建,半月板修复,术后怎样康复训练,详细的。拜托各位了 3Q
平躺,伤腿伸直,抬到45度的高度,坚持15秒,放下,隔几秒钟再次重复,一次能做多少是多少,尽量多一点。在做了一段时间后,可以考虑在脚踝处负重,我当时在脚踝处绑了一个5公斤的沙袋,效果比不负重时好很多,不过很累,要有心理准备,坚持就好,我每次做50个,一天三次。坚持做了2各月左右,直到能够正常走路。我是一年半前做的手术,现在恢复的很好,打球、跑步都没影响!!
3、标题:前交叉韧带重建半月板修复请问多久能上下楼
一般两个月后可以尝试。
4、前交叉韧带内侧副韧带重建半月板修复术后腿伸直为什么
消肿大约1至2月,可以做做理疗,对消除膝盖内积液有帮助。脱拐3个月吧。半年内除了走,不要跑跳,更不要打篮球,你以为自己可以打了也不要打!!!当你可以正常行走以后,可以适当的做一些小重量的静力练习,比如说在伤腿脚踝处悬挂重物,坐着把腿悬空伸直。一年左右,可以慢跑来调养。你伤的很重,以后都不要再打球了,不是说大不了,而是容易再次损伤膝盖···
5、前交叉韧带重建,半月板修复,想重新打篮球,怎么锻炼
1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做,每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和回腰部不能弯曲,每天至少做1组,每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一,不占用场地。也很适合在家开展,仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃,通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼,每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳答
会游泳的朋友,不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速,且肌肉线条会更为修长漂亮。
6、前叉韧带重建半月板修复能构成伤残吗?
报警,划分责任,伤残在治疗完毕出院后3个月才可以鉴定,受害人遭受人身损害,因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入,包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费,赔偿义务人应当予以赔偿。
受害人因伤致残的,其因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失,包括残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费,以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费,赔偿义务人也应当予以赔偿。