1、蹲下再站起来时大腿膝关节韧带经常响是怎么回事
膝关节劳损，应该是半月板的问题，可上医院确认
如果疼痛不是很严重，休息一段时间，擦些药酒就没事了
减少运动的量与强度，加强大腿力量练习，减少弹跳，注意落地的缓冲（大部分都是落地姿势不对引起的）
2、做俯卧撑和蹲下起立关节响
听我说吧，，不要再继续练蹲起做了，停下吧，蹲起做对腿部的肌肉锻炼和力量锻炼不大，蹲起做做不标准的话会伤到半月板的，半月板没有血管不能复原的一但损伤，你的运动生涯就结束了，我以前每天至少50-100蹲起做，还有单腿蹲起做，现在左半月板轻中度损伤，路走多了都疼，眼泪。要想锻炼腿部肌肉就长跑，必须得穿带减震的篮球鞋对半月板伤害会小，我不是想要分，就是不想让别人象我一样，后悔都来不级
3、有一次打篮球打完后感觉膝盖不适，蹲下去的时候就有半月板弹响这种情况了，对以后体育训练影响会很大吗
你先按压一下膝盖下方（胫骨上端结节处）看是否疼痛，如果你是青少年是膝盖下方疼痛的话可能是胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节，表现有按压疼，发力疼（跑步跳跃爬楼梯等），下蹲久了疼，运动后更明显，一段时间后形成凸起等等。。。原因一般是膝盖碰撞损伤加上剧烈运动韧带频繁牵拉胫前结节造成结节撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现这种问题。。。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年时间不要运动，一般可以自愈，如果是这个问题，这段时间建议你不要跑步啊玩球类运动之类的，不然就得等到青春期结束骨骺愈合才不会疼痛。。很常见的小问题，休息一段时间吧，实在想运动也要减少运动量。此外，如果有了凸起是不会消失的，有帮助望采纳
4、蹲下起来膝盖响很疼
膝关节疼痛是一种常见的症状，膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。当膝关节疼痛时，很多人认为是关节炎疾病引起的，其实，导致膝关节疼痛的原因有很多，可以引起膝关节疼痛的原因有以下几种情况：
1、半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
2、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
3、膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
4、膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
5、膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
我有时候也是这样的，我是搞运动的，我一般都是拿毛巾热敷，注意防止膝盖受到风寒。还有就是搞运动的一定要注意热身，热身很重要 ！！
5、为什么我蹲下在起来的时候总是能听到膝盖个蹦个蹦的响
关节响是很正常的现象,但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了
意见建议专:
但此外要注意,膝关节如属果有过扭伤之类的情况,要排除膝关节半月板损伤,半月板损伤也会有弹响.另外,有一种先天的半月板异常,不是半月型,是完整的圆形,被称为盘状半月板或盘状软骨,在亚洲人很多见,亦外侧半月板盘状居多.有这种先天异常,半月板也会有弹响,而且由于活动中受力异常更容易发生半月板损伤.但半月板损伤的弹响声音较闷,多数为“砰,砰”声,与皱襞的清脆“噼啪”声相区别.此外,弹响时的弹拨感位于膝关节两侧关节线附近,而皱襞的弹响多在膝前.
病情分析:
您好,由于滑膜液减少,关节面摩擦增大发出响声.
意见建议:
有时是由于你持续一个姿势过久,再进行运动时,持续状态下的骨骼还没来得及恢复,固发出响声.
一般没有问题,例如你端坐着一直看书,动动头,有时也会发出响声.
6、蹲下然后站起来，膝盖就响，怎么恢复
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