"打软腿的症状，起初还有关节交锁"
这是典型的十字韧带损伤和半月板损伤的症状，相信医生已经跟你说过了。一般十字韧带损伤都会牵连到半月板。
“右膝关节前交叉韧带及外侧半月板后角损伤”势必会产生一定积液，所以这点你也不必过于紧张。
你的前叉并不是完全断裂，看报告应该只是撕裂，如果撕裂的程度不大，那就完全可以不进行手术的，但我现在只是说的是韧带，半月板如果撕裂，断裂那么是没有任何办法不通过手术治愈的，手术会根据你的情况进行缝合或者切除。但是事实上很多人半月板损伤都不会进行治疗，只是有时候产生绞索现象，停一下就过去了，不过如果不进行手术，那么会对你以后的运动产生很大影响，可能产生二次损伤。
至于如何治疗和保健，那么一定要遵医嘱，这些都是因人而异，康复活动过少会导致肌肉萎缩，粘连，而运动过大也会有很多不良后果，所以一定要看医生，我相信即使你现在在问一个很专业的医生，他也会这样答复你的。
45天病假，我认为只是说在这几天之内无法进行剧烈活动，但是是完全可以觉得合适了就去上班的，现在手术之后一周其实就是可以上学上班的，你的问题肯定没有手术之后的那种感觉更难受。
另：尾骨方面我不是很熟悉，所以无法回答，既然报告上说问题不大，那么就应该是不用过度紧张，毕竟伤筋动骨100天。
p.s：祝你早日康复。
2、左腿半月板损伤，膝盖积水，韧带损伤，要多久能好
你好。我前段时间刚刚做了手术，我也是半月板损伤，刚开始保守治疗copy一年，但是效果不好，而且越来越厉害，最后才决定是做手术的，建议你去做核磁共振，然后找医生看看，但是不要去找一般的骨科医生，最好去找专门的百关节外科的医生，一般只有实力比较雄厚的医院才会设置专门的关节外科。如果你的损伤达到了2度以上，基本上只有靠手术治疗了，我的是切除术。
建议你还是早点去，不要像我一样拖，因为万一损伤的半月板把软骨磨损了，到时候就欲哭无泪了。半月板的损伤一般都是会伴随其他的损伤的，例如韧度带的损伤，但是你要通过照核磁共振来确定哪个是主要的损伤，韧带只要不是完全断裂都是问可以养好的，但是半月板是无法重生的，也就是说无法养好。建议你还是专门找专家看看。不知道你损伤多长时间了，这段时间还是制动，不要负答重，就是说尽量不站着，同时要加强股四头肌的锻炼，防止肌肉萎缩，我的现在肌肉萎缩的比较严重，很郁闷。最后，希望你早日康复。
3、半月板损伤里面有积液,到底是慢慢养好还是抽出来好更快
你好，半月板损伤需要看积液的量有多少，较多的积液量，最好能采取抽液加压包扎的方法进行治疗，如果积液量不是太多，可以采取自行吸收，但是局部要石膏外固定进行制动处理。建议你24小时采取冰敷的方法，24小时之后可以采取热敷的方法，都是能够促进积液吸收。
4、半月板一度损伤，膝盖有积液肿胀，需要多长时间才能恢复
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5、半月板损伤多长时间能恢复
膝盖半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。