1、半月板变性是个什么概念？
本人为蛙泳动作不正确：踝关节外旋蹬水，造成的半月板变性之前系08.12-10.11退役士兵，左膝有直接磕地的外伤史和长期运动可能造成的关节磨损，但磕地那时MRI半月板没问题，仅积水骨髓水肿游泳也是因为膝关节一直不好，指望靠游泳来改善表现：左膝关节下端股骨、上端胫、腓骨骨质结构未见异常信号。关节腔内见积液，前后交叉韧带未见肿胀及异常信号。外侧半月板前角内可见点状高信号。余内外侧半月板形态、信号未见异常。诊断：左膝关节积液。左膝外侧半月板前角变性曾有运动伤科专家建议保守治疗半年后再复检。现有吃盐酸氨基葡萄糖日前自己能上下楼梯，能蹲下，但会感到异常感而且稍点难受，不过不痛。平时走路感觉膝盖里肿胀感，而且总感觉往一边偏。左腿没力，走路打飘，有弹响但从未交锁。爬楼梯会一直被绊，只能小心的扶着扶手过去快两个半月了。情况和伤时比起来基本没有改观。还轻微有严重
2、半月板损伤要多久能好
你好，一般情况下，半月板的的损伤是需要看膝关节内有无附近韧带损伤及积液来判断的。二度损伤，可以考虑手术，也可以考虑保守。
意见建议：建议多卧床，损伤初期，不要活动，有必要的时候还需要膝关节打石膏固定，外用古顺、敷堂半月板贴灰复，减少膝关节活动进一步加重半月板损伤。保守的话时间比较长，要有耐心，因为半月板自身没有血循环功能。切记不管手术与否，坚持卧床休息。
3、半月板损伤多长时间能好？
根据半月板损伤程度、患者身体状态、治疗的方式以及治疗后的康复情况不同，半月板损伤恢复的快慢也不同。
半月板损伤是膝关节的常见损伤，多由运动引起，其恢复的快慢与多种因素有关。如损伤较重，患者是老年人，有骨质疏松、糖尿病、营养不良等疾病，受伤后未按照医生指导进行治疗或康复的，其恢复的速度较慢。
发生半月板损伤，应及时就诊，配合医生治疗，加强康复训练，可缩短恢复的时间。
4、膝关节半月板损伤术后多长时间能好
一般情况下3个月，但之后不能激烈长久运动
5、半月板损伤一般多久好
半月板损伤的恢复相对还是需要一定时间的，大概三个月左右。这期间要注意多静养休息，避免大量运动给患处造成二次伤害
6、半月板变性多长时间能好
半月板变性是半月板磨损的其中一种，多由于外伤、扭伤、长期过度负重导致。 半月板变性可发育任何年龄段，青壮年时期多由外伤导致，中老年人多由于骨关节退行性变而导致的
半月板损伤后，络脉随之受伤，气滞血瘀，致使经络不通，故早期可出现局部肿胀、疼痛、活动障碍。半月板损伤虽然是一种常见病，但千万不能忽视它的及时和正确的治疗，否则会失去最佳的治疗时机，产生医生和患者都不愿看到的不良结果。有些人就是因为没有尽早看病，最终不得不将一侧半月板全部切掉
7、半月板损伤多长时间才会好
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。本病多见于青年，如球类运动员、矿工以及搬运工等。
半月板损伤患者的日常护理要点
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。