半月板到几岁就不长了

1、本人34岁，因2年前打蓝球时引起的半月板损失，保守治疗没什么多大效果，目前就是走路正常，可以小跑，

意见建议：
还是不适合的，您术后还是不能做剧烈运动的，只能是静养的，平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，适当锻炼，增强身体体质。

2、20岁膝盖半月板退行性变怎么办

建议，
先给关节腔注射玻璃酸钠注射液2ml，一周一次，打个5次。配合服用抗炎止痛剂，如塞来昔布胶囊等~~然后吃些补钙的东西，才20岁应该会恢复的很快
适当休息、不长时间站和过度劳累负重。

3、什么是半月板变性？为什么我儿子17岁就会得这样的病/

半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养.因为膝关节承重比较大,而且活动度也很大,容易受到损伤引起半月板的损伤或是病变,由于半月板本身内部无血液,只在周围有血液循环,所以,半月板损伤仅边缘撕裂经过长时间修养如外敷健骨舒络贴有.如果是严重的损伤则只有考虑手术.手术的方案需要根据具体的病情而定. 日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

4、深蹲究竟好不好，对半月板有多大的伤害？

深蹲作为每一位力量训练者的必备动作，可以被誉为是力量训练中最重要的动作之一了，深蹲可以帮助我们构建力量、爆发力以及增加肌肉围度，不过相反的是，深蹲也是并未被大部分力量训练者们充分了解的一个动作，前些日子在一些短视频平台上看到大家的争论：很多人说深蹲伤膝盖不要练，还有自身因为什么受伤的！很多人都对此深信不疑，深蹲究竟伤不伤膝盖呢？其实深蹲姿势才是重点，做错了肯定伤膝盖，但是只要你做对了，不逞能就不会受伤，反而还能保护你的膝盖呢！

为什么深蹲会伤膝盖

一位美国学者在1985年找来3位平均体重110公斤的力量举选手，请他们在实验室里深蹲250公斤的重量。数据显示，深蹲对膝关节确实有很大的压力，在深蹲的过程中，记录到股骨与胫骨（大腿骨与小腿骨）间的最大压力高达7 000牛顿，相当于714公斤，是选手们体重的6倍以上。

这好像说明的了深蹲确实会伤膝盖啊！

不过有意思的是另一个实验是在2009年，新西兰学者找了10位平均体重78公斤的业余男性跑者，通过仪器记录他们慢跑时关节承受的压力。神奇的是，在平均时速13.9公里之下，他们的膝盖所承受的最大压力竟也高达6382牛顿，是他们体重的8倍以上。

这些看来好像深蹲也不是算伤膝盖的呢！

其实深蹲伤膝盖说法的真正来源是一些训练者在常年的错误姿态下的力量训练后膝关节受了伤，加上早些年健身知识的不普及，一些老版内容对于研究的断章取义！让大家对于深蹲伤膝盖的说法深信不疑而导致，但是大家也不要开心太早啦，Chris在这里告诉大家深蹲其实真的会伤膝盖！但是是在你蹲错的情况下！

哪种深蹲方式会伤膝盖呢？

1. 膝盖内扣

膝盖内扣是一种很常见的错误深蹲方式，由于自身相关肌群的紧张或力量不足导致深蹲在起身的膝盖不由自主的内扣，如下图：

这种膝盖内扣的深蹲方式会对半月板造成不必要的损伤。

膝盖内扣的时候，会给半月板造成很大的压力，长时间的内扣会使半月板由于经常承受过大的压力而受损，受损会影响我们的日常生活和运动表现。另外，半月板的损伤是不可逆的，保护的好就可以长久使用，不爱惜它，膝关节出问题后可就晚了。

2. 膝盖过度前倾

这在健身初学者中非常常见，在健身的初期，很多人由于运动模式以及身体肌群力量的不足在深蹲练习的时候很容易过度的将膝盖前倾，虽然膝盖可以在深蹲的时候超过脚尖，但是过度的前倾会导致给我们膝关节前侧十字韧带造成很大的压力久而久之容易损伤我们的膝关节。如下：

5、50岁的人半月板磨损了如果身体恢复好了还能长出来吗？

半月板磨损了以后要再恢复是很困难的，基本上不会长出来的。

6、我今年16 岁 3 月份 打篮球 损伤了 半月板 就没管 接着打 现在 才知道半月板损伤

半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。建议使用月板舒按摩膏，它是以中医草本古方为特色，萃取天然本草精华，以现在生产工艺配制而成，温和养骨、舒缓骨痛，具有缓解疼痛，适用于半以月板部位的按摩调理。

7、54岁半月板三度损伤是否需要马上手术？

如果真是三级损伤，位置又比较操蛋的话，该手术就只能手术。
没有片子很多不能确定！
术后在于康复训练，一样可以不影响运动，也没有想象的那么可怕！
报告会有误差，不能作为最后诊断，大夫往往也不看报告，都是直接看片子，如果片子和报告描述符合，你必须就得手术，否则半月板会把软骨磨坏，软骨一旦磨坏，不可逆。建议你一定多看看几个大医院的大夫，信一半就行，多听几个，一综合，就是结论了。祝好。