1、右膝外侧半月板部分切除加缝合术后一月该怎样锻炼？我现在已可屈膝90度。屈膝再伸膝时好像膝盖里什么隔
我也是个爱运动的人呢 左右脚、膝盖、腰上都是伤 哈哈
咱们说正题 切除部分不多的话 对运动影响不大的 术后一个月 在不疼的情况下 适当做些屈伸运动 感觉隔住 很正常 毕竟 物理结构发生变化了嘛 慢慢适应下就好了
我以前的教练 练散打的 半月板碎过 打过钢钉 好了以后照样活蹦乱跳的 哈哈
如果恢复有些问题的话 可以介绍你用一种祖传膏药 主治各种骨病骨痛 风湿寒症
有兴趣 咱们私聊
2、半月板关节镜术后6周大腿只能弯曲90度继续弯就很难我还能弯到120度吗
我想说，你不要过于激进，按照医院给你的康复计划一步一步来，弯腿后及时冰敷。另外，6周90度可以了 两月内能过120就不怕粘连了，慢慢来莫要过于心急
3、膝关节手术后只能弯曲90度左右，怎么锻炼才能恢复
你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是合理的饮食，还需要注意的是调整好自己的心态，注意每天适当的锻炼身体，注意每天晚上要用热水泡脚，用热毛巾敷关节，注意不能活动过度，注意休息
4、半月板缝合术后多久腿可以像正常那样完全弯曲，就是抱膝那样小腿和大腿完全贴合。我现在术后三个月
正常3个月应该屈伸基本没问题，平时还是要加强肌力的练习哦，这点很重要。如果先前没有练习的话可能会延迟康复时间，出现腿部不敢负重等情况
5、半月板缝合32天弯到90度，之后怎么逐渐
慢慢恢复锻炼，不能着急，如果幅度过大膝关节承受不了并且会肿胀或者二次伤害。
6、膝关节手术后一年半仍旧只能弯曲90度左右，请问是什么原因？怎么治疗？
很遗憾，由于长时间僵硬，确实想完全恢复很难。现在您由于处在康复期，所以专一切以锻炼为主，属但是不能过量，因为你的伤比较复杂，所以应该慢慢来，不要着急，只要坚持不懈，我相信在几年内您应该恢复到健康状态的90%以上的。
所谓康复训练计划，在住院时院方应该提供，现在在网上查找也有很多。但是锻炼前先要确定您的髌骨和股骨已经基本长成，然后进行膝关节的锻炼。早期主要以抬腿和弯腿为主，慢慢配合静蹲的方式（只有在确定髌骨愈合的情况下再做，不然会损伤髌骨），等差不多了就要开始长距离走路，每天坚持，时间不要太长，能坚持到这一步，我相信您已经从走路和外表的姿态与健康人无异了。如果您有条件的话可以在医院康复科进行康复，那里器械比较全面。
这种手术，其实从理论上没有什么能不能恢复的概念，只要坚持，是一定能恢复的，但是也一定会受很多的苦痛。
关节镜手术主要是膝关节的检察术，目前对于关节内韧带和半月板的治疗多数都采用它，如果要做关节镜的话应该在拍完核磁共振片子的情况下由医生决定。当然，关节镜检查术损伤小，恢复快，必要的情况下应该优先采用。
希望我的回答对您有帮助，谢谢，祝您早日康复！
7、膝关节手术后只能弯曲90度左右,请问怎么锻炼才能恢复?
没事，最重要你不要着急，你这个是正常的，腿部肌肉肯定也萎缩了不少。因为手术过后韧带就应该练弯曲的，可是你有骨折只能打石膏，也耽误不少练弯！你别急，我也是受伤的，我就标着一年以后在踢球了，