韧带重建半月板损伤修复怎么锻炼

1、前交叉韧带断裂半月板损伤，如何锻炼腿部肌肉

术后确认伤部完全长好。锻炼要适当，尤其是腿部肌肉，过度锻炼会引起再次损伤，宁可慢慢恢复，不能操之过急。祝早日康复

2、前叉韧带重建,半月板损伤手术一年后怎么恢复

你好 半月板损伤手术治疗可进行半月板的缝合或切除，交叉韧带的加强或重建，这手术不算大手术，使用关节镜进行手术，创伤也不大，效果很好，其余的要固定关节，休息一段时间，好转后进行康复训练。直至痊愈。
详细介绍请点击以下图标可在线咨询，祝健康！

3、半月板常常是交叉韧带断裂的合并伤，如何诊断半月板损伤?

诊断半月板损伤我们可以去正规的医院做一个检查，来进行诊断，下面具体来看看吧！

1.病史:一般来说，有扭伤史。

2.症状:上述临床表现。

3.体征:关节间隙固定压痛、麦克默里试验、磨削试验等。

4.成像:主要是核磁共振检查。

核磁共振(MRl)是电磁波扫描成像，它与灾难恢复和断层扫描的x光完全不同，没有辐射损伤。

核磁共振(MRl)报告半月板1、2、3级损伤是什么回事？

正常:半月板是均匀的低信号。

一级损伤:半月板内的小病灶圆形信号增强阴影，未到达半月板表面，代表退行性改变。

二级损伤:半月板内部线性介质信号增强阴影，未达到半月板表面，代表退行性改变。

3级损伤:到达半月板关节面的异常信号可以是线性的或不规则的，通常代表半月板撕裂。

　1级和2级损伤代表半月板退化，无需治疗。只有3级伤害是真正的伤害(眼泪)，需要治疗。就我个人而言，我建议为了避免误解，最好统一一级、二级和三级信号。1级和2级信号正常，3级信号损坏。

半月板损伤后怎么办？

对于怀疑半月板损伤的膝关节扭伤患者，应佩戴护膝和刹车，涂抹宣石堂黑药膏，具有明显的外用效果。其机理是将药物应用于人体穴位或患处，发挥疏通经络、祛瘀开窍、透骨的作用。

以上就是关于我们半月板的一些临床诊断，希望对你有帮助！

4、膝盖半月板损伤，韧带断裂

肿胀是正常的，过几个月就可以自己吸收的
粗细不同来也是正常毕竟是长时间没有运动，一般手术后都会有不同程度的肌肉萎缩。
恢复性锻炼以锻炼股四头肌为主，可做对抗重自力的抬腿运动，过半年可以绑沙袋增加重量。游泳是很不错的锻炼方式，增强了肌肉且对半月板冲击小。
你现在不要想太多，我只能说事态会好转，但好转到何种程度，接下来一两年你自己就会明白。
无论篮球带给了我们什么知，让我们失去了什么。我始终热爱这项运动。篮球的内核不是骄傲而是不屈的精神，无论以道后你能不能再打球，请你不要抛弃了这份精神。

5、我前交叉韧带重建，内侧半月板极重度损伤但修复内侧副韧带损伤严重

术后恢复需要适当锻炼，加强膝关节周围肌肉力量，但是要避免以后剧烈的运动对抗，重建的韧带毕竟不是原装的，所以凡事悠着点。