打坐对半月板有伤害吗

1、半月板轻微损伤恢复后可以出家打坐吗？

首先，逃避现实不是男子汉的做法。如果每个人遇到烦恼都出家觉得这才是自己喜欢的事情。那么家庭的责任谁来负责？作为一个男人上有老你的为人儿女责任，作为父母，你的子女教育，作为丈夫家庭责任感呢？？总之，回避这些问题的出家不是一个男子汉。如果你愿意担负责任的同时出家修行可以理解，支持。
至于膝盖问题，长时间走路，站立以及久坐必然不适合，也希望彻底恢复好了，再考虑。

2、经常盘腿坐，一段时间后对膝盖有什么危害？

现在很多人对盘腿坐有不同的态度，有一种是认为盘腿坐是对膝盖有伤害的，而有一种人认为盘腿坐对于膝盖没有伤害。
认为有伤害的人觉得盘腿坐能磨伤自己的半月板，使膝盖受伤。
而觉得盘腿坐没有伤害的人，认为盘腿坐可以矫正不良腿型。

其实这根本不是两种天差地别的观点，盘腿坐的姿势也分为正确和错误。

正确的盘腿坐姿势，当然对我们的膝盖是有好处的，有效的帮助我们保养膝盖。

那么错误的盘腿坐姿势就会损伤我们的膝盖，磨损我们的半月板，导致膝盖受伤。

盘腿坐分为好几种，一种是把腿随意的交叉，另一种是一条腿盘起来，最后一种就是两条腿盘起来。他们分别称为散盘，单盘和双盘。

那你选择哪一种盘腿坐的方式不是由你的意识决定的，而是由你的髋关节外旋能力决定的，如果你的髋关节外旋能力不强，而你选择难度最大的一种，那么就很有可能损伤你的膝盖。

所以你选择哪一种盘腿坐方式，都是要根据自己的身体选择，而不是你的身体非常的僵硬，而你却非要选择最难的一种，生拉硬拽很有可能导致自己的双腿受伤。

如果觉得盘腿坐使你自己的腿疼的话，就一定要停止，不要坚持！！！每坚持一秒钟，都是对你膝盖的磨损。

坚持正确的盘腿坐方式，保护自己的膝盖！

3、我打坐18天了，膝盖外侧疼了13天了，不知道是不是半月板损伤，求高手解答，我这里可以看到左腿血管积

不是。半月板一般只有外伤时才会受伤，否则不会。
你的情况是肌腱拉伤。别坐了，热水敷。可吃红药，或贴红药贴。