半月板在身体的哪里

1、半月板损伤哪些瑜伽体式不要练

最好是不要去做瑜伽锻炼比较好，因为瑜伽锻炼，很有可能会加重你的期待损伤程度。瑜伽锻炼是一个比较长期的运动，所以最好是等你这个半月板损伤完全愈合之后再去锻炼也不迟，现在最主要的还是休养好膝盖让半月板损伤早期康复重要。

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相关禁忌

禁忌一： 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。

禁忌二： 上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好，而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合瑜伽动作。

禁忌三： 骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以致手肘支撑的时候，不小心骨折。

禁忌四： 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。

禁忌五： 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤。

禁忌六： 癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。

禁忌七： 有血液凝固疾病、血液凝固病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。

2、半月板切除术对人体有多大危害

半月板损伤是不能通过药物治疗的，只能是选择手术治疗，而半月板切除后是肯定会对身体有一定的影响的，最明显的影响就是不能再做剧烈的跑跳等动作。

3、半月板是指人身上哪个部位

膝关节间隙区的软骨盘，很重要，是膝关节运动的重要辅助结构。

4、半月板在人体身上启什么作用的,受伤了会怎样?

半月板是膝关节内的一对软骨，位于胫骨与股骨两髁之间，贴近胫骨软骨面呈镰刀形，前后角同膝关节两十字韧带相连。其外缘厚，逐渐向中央变薄，具有加深胫骨髁凹陷及衬垫股骨两髁的作用，还有搅拌滑液的作用。半月板随关节的运动而有一定的移动，屈膝向后，伸膝向前。
半月板撕裂总是发生在膝关节半屈位时。当膝关节半屈、身体突然向前、股骨髁向内或向外旋转内侧或外侧半月板则因来不及退回原位可被碾压破裂。破裂的部位，因受伤时膝关节屈曲的程度不同，可能为横裂、纵裂或不规则的裂伤。外侧半月板有时呈一肥大的盘状，极易受到股骨髁的挤压，所以外侧半月板损伤的较多。
半月板损伤后，急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。待急性期过后，膝部长期隐疼，时轻时重，伤肢无力，行走时膝关节不稳定，尤其是下坡时明显。走路时容易摔倒，走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象。慢慢活动后才能“开锁”，“开锁”后又能活动。有的患者关节内有少量的积液。反复屈伸膝关节时，可以看到小腿摆动和听到清脆的响声（弹响）。
治疗：半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

5、半月板完全切除对身体有什么影响？

没有了半月板对膝关节活动肯定有影响，关节面不能很好的吻合，最后最严重会发展成骨性关节炎，如果可以，可以有人工半月板的。
以后要注意避免过大运动量的运动，注意不要长时间运动

6、半月板有损伤，应用哪种方法锻炼身体？

挖和我一样啊,,,,,,,,,,,是不在膝盖这的...
如过这样的话最好不要运动了我的现在也没版好也达不到做手术的要权求,医生建议我打石膏
为了以后把激情的心放下把
不然以后吃亏的可是自己
我的医生说是断裂
满吓人的

7、半月板损伤对人体有什么影响

半月zd板损伤对身体有哪些危害?半月板损伤是常见的骨科疾病,半月板损伤后会给人体带来很多危害.本病的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部.损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形,甚至破碎成关节内游离体.若半月板损伤没有及时医治任其发展下去,是会带来其他的危害专的,下面一起来了解一下:
1、肌肉萎缩:以股四头肌为主.由于半月板的损伤,膝关节活动受限,日久肌肉产生了废用性萎缩;肌肉萎缩越严重,下肢无力现象亦越明显.

2、关节疼痛:膝关节在某一体位时发生疼痛,当改变体位后,疼痛即可消失.

3、行走不便:半月板因长期磨损或急性损伤而破裂后,即部分或完全丧失了其原属有的功能,甚至在关节内形成干扰,出现关节交锁、弹响,影响膝关节的正常运动,造成行走不便的困扰.

8、腘窝在人体的那个部位

腘窝为膝后区的菱形凹陷。外上界知为股二头肌腱，内上界主要为半腱肌和半膜肌，下内和下外界分别为腓肠肌内、外侧头道。腘窝顶（浅面）为腘筋膜，是大腿阔筋膜的延续，向下移行为小腿深筋膜。腘筋膜由纵、横交织的纤维构成，致密而坚韧，患腘窝囊肿或腘动脉瘤时，因受腘筋膜的限制而专胀痛明显。腘窝底自上而下为：股骨腘面、膝关节囊后部及腘斜韧带、腘肌及其筋膜。（来自百度属信息）