1、吃什么药或者保健品可以促进膝关节软骨的修复？
考虑是宾骨软化症，跟运动量大有关系，建议休息，带护膝，避免剧烈运动，避免上下楼，避免长时间走路，口服活血营养软骨的药物，可以吃氨基葡萄糖胶囊片，观察一段时间看看再说。
2、有没有对膝盖半月板损伤有效的保健品和护膝类的东西？？
我阿姨刚刚做了半月板的手术，是微创的。之前也一直想保守治疗，可是托关系看了好几个医生都说要手术，说是如果有半月板撕裂的话，唯一的治疗方法就是手术取出碎片，就像眼睛进了沙子必须取出一样。保守治疗的方法就是打石膏制动，然后消炎，但这样可能造成肌肉萎缩这类的其他后遗症。
但是你说你爸爸损伤好几年了，医生也建议保守治疗，我就不知道是怎么样的情况了。希望我的回答能给你一点参考意见。