1、膝关节半月板一度损伤，怎么样才能尽快恢复?
平时仍然应该减少剧烈运动，但是并不是养着不动就是最好的。你现在应该适当地做一些恢复膝关节肌肉力量的运动，这样才能够尽快回复。主要是小幅度，高频率的蹲起，动作幅度一定要小，不能大蹲大起，频率逐渐升高，每次的运动量以膝关略有酸痛，发热时停止。平时疼痛时一热敷按摩减轻疼痛，不要置之不理。一度损伤是很好治愈的，平时没有什么特别注意的，只是半月板的损伤很容易因为过度运动而二次撕裂，导致病情加重，所以就算你恢复了，也要在剧烈运动时留心。
2、半月板内外侧前后角损伤1度怎样才能恢复？
半月板损伤不好恢复。
需要慢慢调理。
建议减少运动，多休息，不要负重，不要上下楼梯，减少关节压力。同时吃些氨基葡萄糖和活血化瘀的中成药。
3、半月板损伤是1度严重还是2度严重【半月板损伤】
从您的症状来看，髌骨软化为主，但是曾经有百过行走痛，所以半月板损伤不能除外。
核磁没有提示半月板损伤，1/2度只度是信号，3度才提示损伤。
（北医三院马勇大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情问，以上建议答仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
4、半月板1度损伤和软骨磨损需要动手术吗？
半月板一度损伤是不需手术的
软骨磨损可大可小，这个关键要看软骨受损的病因，比如有些患者半月板3度损伤，在10几年后把软骨磨没了，只能做关节置换。不知道你的软骨损伤到什么程度，要想知道，只能做关节镜手术。
估计你的疼痛主要跟软骨磨损和胫骨隆突变形有关
不知道你的病因是什么？有没有运动损伤或者跌跤，假如有，你可以考虑做关节镜
总体来说，建议你保守治疗，今后少做关节负重的运动，可以多做关节不需负重的运动，比如游泳。
祝你好运
5、左膝半月板打篮球急性损伤1度。伴有积液
你这不是锻炼的事情，因为你膝关节有炎症，你现在病症还是比较轻的，严重了以后另外一条腿也会疼痛的，我想你现在应该抓紧治疗，你咨询一下010-58235999，治疗膝关节疼痛是很有权威的
6、半月板一度损伤
一度损伤没必要太担心。保持心情处于一个良好状态，加强营养。左侧加强保暖，减少活动量。切记不可再左腿单立跳，体育活动尽量减少。半月板血供差，恢复慢，不可心急。没有加快恢复的办法。注意的事项开头写上了。
复查的时候拍X线没用，最低要用CT。切记，X线是照不出半月板的。更别说看1度损伤的。
7、2个月前左膝半月板损伤1度，有积液。
你好；
这是滑膜炎症状，滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。膝关节滑囊受压,由于韧带紧张,周围韧带松弛导致的,不要着急冷静的处理,不要乱投医,建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速看到疗效，又需要可以随时联系祝早日康复。
8、我是上学期跑步把右膝关节弄伤的，磁共振拍片，说我右膝关节有少量积液，半月板1度损伤，
你要看看是否韧带是否拉伤，韧带拉伤的话容易引起膝盖不适。膝盖有少量的积液没有问题，你可以在床上多做抬腿运动锻炼膝盖及大腿的肌肉，可以吃一些软骨补充的钙片。还是有复发的话可以考虑找好的医生看看半月板是否破裂。现在很多人运动都会把半月板损伤，不要太担心，有问题多向我提问。
9、半月板一度二度三度损伤啥意思
你好，一般情况下，半月板的的损伤是需要看膝关节内有无附近韧带损伤及积液来判断的。二度损伤，可以考虑手术，也可以考虑保守。
意见建议：建议多卧床，损伤初期，不要活动，有必要的时候还需要膝关节打石膏固定，外用古顺、敷堂半月板贴灰复，减少膝关节活动进一步加重半月板损伤。保守的话时间比较长，要有耐心，因为半月板自身没有血循环功能。切记不管手术与否，坚持卧床休息。