1、一个月前，左膝因练跆拳道扭伤，做过核磁共振后内部半月板，韧带等无损伤，现里边还有积血，积液，不能弯
问题分析来：
左侧膝部半月板损伤自，可以引起肿胀疼痛不适，目前积血需要注意休息，应用活血消炎镇痛药物治疗，可以热敷理疗促进恢复
意见建议：
建议饮食清淡注意休息，避免膝部负重劳累，可以热敷理疗烤电等物理治疗，应用活血止痛胶囊，盐酸氨基葡萄糖胶囊以及消炎药物观察，必要时骨外科进一步关节镜治疗
2、半月板受伤能继续练跆拳道吗?
我以前半月板也受过伤，不过没你那么严重。我的半月板是畸形的，好在畸形的地方百撕裂，所以切除后就好了。不过手术毕竟对身体的损害是很大的。所以就算进行了度手术，也得等到半年以后乃能发力。否则后果我想你也知道。其实半月板是一个很麻烦的部位知，因为没有血液流经，所以好道起来很慢。而且运动员就算是好了，也很容易再次受伤。所以手术的话就好一些。所以从某种程度上来说，不专治疗就不能恢复，你在比赛中也不能尽全力。最好还是进行手术。至于积液，我不是很清楚，不过这也很麻烦。所以，我也只能祝属你早日康复了，希望对你能有些帮助。