1、膝盖长骨刺是怎么引起的？
1、膝盖骨刺年龄因素：随年龄的增长，膝盖骨刺的发生率逐渐上升，膝盖骨刺的病理改变包括膝关节软骨破坏和膝关节边缘的骨赘形成，骨赘形成是一种修复性的表现，所以认为膝盖骨刺是一种退行性变。
2、膝关节软骨基质改变：老年人软骨基质中的蛋白多糖含量减少，胶原纤维增加，软骨弹性减低，易受损伤而发生异常改变。
3、膝关节滑液改变：研究表明，膝盖骨刺患者的关节滑液成分发生改变，透明质酸含量减少，使其润滑、缓冲等功能减弱而造成关节软骨破坏。动物医疗实验证明，手术切除膝关节大部分滑膜后或膝关节长期制动均可造成膝关节骨质增生。
4、膝盖骨刺损伤因素：膝关节内骨折、半月板损伤、髌骨脱位等原因可造成膝关节软骨损伤。
5、膝盖骨刺感染或炎症因素：膝关节内感染可引起膝关节软骨破坏。
6、膝关节外畸形：膝内翻、膝外翻畸形引起关节对合不良可造成关节软骨的损伤。
7、膝关节不稳定：如膝关节周围韧带、关节囊松弛造成的膝关节不稳定，继发关节软骨损伤。
8、膝盖骨刺其它因素：过度负重、肥胖等可使膝关节承受负荷增加，加速其退行性改变的发展。
治疗可采用中医膏药外敷骨质增生宁顺膏治疗以黑膏药为载体，含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。快速改善周围组织营
养，促进血液循环，改善体质从根本上根治各类型骨质增生病根，坚持外敷即可治愈。
运动锻炼方法：
(1)防止做大运动量的锻练，如：跑步、跳高、跳远，也可以做半小时的室处散步。
(2)坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩，天天4-5次，每次10-20下。
(3)仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，天天2-3次，每次50下。
(4)不负重做下蹲和起立运动，持续30-50下，天天2-3次。
(5)切忌做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。
2、膝盖先天盘状半月板畸形什么情况需手术
盘状软骨为先天性畸形，分三型，原始型，中央型，婴儿型。表面不光滑，形态比正常大，不适应关节活动需要，所以应该尽早手术切除，对解除关节功能障碍，预防减少创伤性关节炎，及良好的术后恢复都更有利。所以，手术是必须的，手术时机越早越好，去医院检查手术吧。
3、先天性半月板畸形，医生建议关节镜手术，恢复期大概是多久？
先天性半月板畸形，也就是我们常说的盘状半月板，较之正常半月板，很容易受伤。关节镜手术其实也就是半月板修整成形术。这个手术会在膝盖开两个很小的孔，然后关节镜进去以后做修整手术即可。是微创手术。一般盘状是没有缝合的，所以手术相对康复周期短，手术后休息时间也短。术后初期，不用多久就可完全负重下地。不过有些地方医院可能会让你过一段时间才能完全负重下地。一般来说，手术后两周后即可下地，因下地早康复周期也相对短。基本不用做什么康复训练，除了踝泵练习。
4、先天性半月板畸形是怎么回事?
先天性的半月板畸形，亚洲人常见。典型表现为关节伸直受限、关节响声，严重者出现关节别卡。不典型表现为膝外侧关节间隙疼痛。早期发现可进行关节镜下成形术，将其改形为正常半月板的月牙形状，通过今后的生长发育逐步塑形，成为正
常的半月板。治疗不及时的盘状软骨会出现严重的不可修复性撕裂，常进行切除手术。