1、半月板切除后还能长期跑步吗？
建议不要剧烈运动了，半月板切除了，你的大腿和小腿的腿骨之间相当于缺少了缓冲和润滑的东西了，剧烈运动会使2跟腿骨接触的地方，也就是膝盖那里产生摩擦，长期下去会是腿骨变短，可能导致2条腿长度不一样，另外对骨头的磨损是比较难以修复的，特别是骨膜的破损，最好是不要距离运动，半月板是股骨和胫骨之间的一块纤维垫，就好像两块经常摩擦的钢板，中间夹着一块橡皮垫，他们相互摩擦时，由于橡皮垫的减力作用，两块钢板不直接接触，磨损就小；如果去掉橡皮垫，两块钢板直接摩擦，其后果可想而知。但是也有很多人去掉半月板后还在从事强体力运动，比如NBA明星科比布莱恩特等等，他术后同样跟以前一样运动，但这并不表示不损伤膝关节，往往这些人的磨损都很厉害的，需要定期做关节腔镜清理膝关节腔。如果你能像那些运动明星有私人医生，或者有足够的钱就可以，如果只是平常人，就不要剧烈运动了，可以适当的做一些健身操。希望对你有帮助
2、半月板关节镜手术部分摘除需要多久可以正常走路
关节镜半月板部分切除术后是越晚下地越好，而且像你这种关节腔内的积液没有完全吸收的情况下更是要静养，等到腔内积液完全被吸收后才可以进行恢复性训练，这是最好的疗养方法了，不要着急，术后的这段时间是最关键的，等会恢复训练时一定要主要保暖，膝部不要侧向受力，不要给膝处增加负荷，最好是两年内不要从事剧烈运动，包括跑跳，以后也要尽量避免剧烈运动，当然这个是因人而异的。
3、半月板切除手术，术后多久可以下地走路
你好，半月板切除术后一般来说还是四周以上在慢慢行走为宜，过早的下地行走容易膝关节肿胀加重，目前有酸痛的感觉是正常的，需要慢慢地恢复，一般来说彻底修复需要三个月到半年的时间，目前注意静养，半年内避免参加体育锻炼为宜
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4、半月板手术切除后多久能出院？多久能下床走动？多久能开始简单的运动？多久能剧烈运动？
1，一般手术后第二天就可以出院了，2，如果是半月板部分切除的话，手术第二天就可以下地慢慢走路，但仅限于上厕所等活动，两个礼拜后就可以慢慢走路了，如果是缝合手术的话就得在床上呆上几个礼拜，可以下地，但是必须柱拐？3，部分切除的话三个月可以，缝合的话要长一些。4，根据情况，半年左右不等，关键看你手术后的肌肉恢复，也就是功能锻炼。补充一点，一定要坚持直抬腿练习，手术第二天就得练习，此时伤口会痛，忍着，没关系的，祝你手术成功早日康复。
5、半月板切除手术后多长时间可以恢复正常？
指导意见：
保守治疗一个月后再进行关节镜手术影像不大. 建议你目前要以静养为主，不要上楼梯，不要走太多，最好能用支具保护膝关节，保守治疗一两个月后效果不好，再可以选择手术的,建意及时膝 _ 孤 _ 通膏户理
6、半月板切除后还能长期跑步吗？
半月板损伤均半月板损伤是最常见的一种膝关节损伤，关节镜手术中，也占了大半比例。很多患者甚至不知道百什么是半月板。
理论上, 发生在白区的半月板撕裂因无血液供应, 撕裂度后不能愈合; 半月板撕裂发生在红区时, 由于血液供应较为充足, 其愈合能力较强; 红- 白区的撕裂也有一定的愈合能力。半月板撕裂后能否愈合, 还取决于其病理状态。
对损伤半月板进行治疗的目的应是尽可能的恢复膝关节的功能，治疗拥膝~孤 ~通~膏，消除炎症
7、半月板完全切除后能走路吗
，不用太担心，半月板损伤会引起关节活动受阻。
意见建议：建议最好是注意休息，及时制动，避免剧烈活动，可以通过热敷，针灸，理疗等物理治疗缓解，要避免过早运动，注意卧床休息，及时加强营养。做到劳逸结合，养成一个良好的生活规律
。在患处轻轻涂末膝 _ 估 _ 通,早晚各两次
8、半月板摘除手术要多久才能康复
若仅是半月板摘除术，康复时间应该较短，类似于半月板修复术，甚至要比半月板修复术还要短。术后应该在1月以内就能初步康复，即不依靠拐杖行走，但要彻底康复（即：达到正常行走的水平）要视自己体质及恢复锻炼的方法等，估计在2月至半年时间。
另：若是半月板置换手术，即摘除半月板换上人工半月板，术后几天后就能拄拐下地，但康复时间应该较长。
9、半月板部分切除恢复怎样
半月板部分切除术
半月板全切除术、次全切除术治疗半月板损伤, 患者短期内症状改善明显, 但80 %会出现骨性关节炎 , 下肢运动量受限可达50 % , 部分患者最终不能参加体育活动。由于近年来对半月板保持关节稳定性, 传导负荷及分散应力等功能的充分研究, 并且各项研究实验显示: 再生的半月板没有正常半月板的保护性作用, 再生半月板亦不能阻止膝关节骨性关节炎的发生。现国际上流行的观点是: 能部分切除者就不要次全切除, 能次全切除者就不要全切除。基础研究已经证明, 半月板部分切除术(APM) 具有更好的生物力学优点, 施加到胫骨平台的最高压力与切除半月板的多少成比例, 只要边缘完整, 残留的半月板结构仍可以传递负荷。部分切除术由于切除的部分较少, 对膝关节的影响较小, 组织损伤小, 恢复快, 是关节镜出现以后, 最广泛应用的关节镜手术。它适用于半月板撕裂局限、半月板周缘组织结构稳定的纵裂、斜裂、横裂和活瓣样撕裂, 以及范围较少的层裂和靠近游离缘的提篮状裂。APM 的术后并发症明显少于半月板全切除术, 其中最常见的并发症是术后滑膜渗出, 如果渗出持续的时间达2～3 个月者, 则需再次行关节镜手术切除可能的再撕裂或残留的碎片。由于该术式仅切除半月板的损伤部分, 术后将导致半月板的受力不均匀, 最终将有可能在半月板的薄弱区形成新的断裂, 使症状再次出现, 其影响因素之一是术中所见关节软骨的状态, 尤其是40 岁以上的患者, 但年龄并不是唯一的影响因素, 男性似乎比女性的术后疗效更好。此外, APM 也无法避免ACL 功能不全,无法阻止关节退变的过程, 虽不会像半月板全切后引起的关节退变那么严重, 但退变确会发生, 尤其是远期疗效。但就其远期疗效而言, 部分切除是目前较为可行的手术方法。
我做的手术现在一年了恢复的还可以，但是剧烈运动还是不行肌肉还没有完全恢复，韧带的主要作用是稳定性希望你科学锻炼早日康复！