1、半月板绞索了，现在屈膝可以但是直不起来 急！急！急！ 请高人帮忙
我打过玻璃酸钠，当时是有一定缓解，不过治标不治本。
你可以在睡觉的时候，用枕头将腿部垫高。就是膝关节以下垫高，减少积液。尽量少走楼梯，不要爬山。国内对于积液，年龄比较大的可以用针管抽出，如果年龄不太大，自身修复是很好的，可以吸收一部分。
绞索的时候，不要使劲的硬着把腿给校正，在原地慢慢活动关节，使他恢复。绞索一般是里面有了碎块，或者半月板受损更加严重，一般自己是无法彻底使他不再绞索的。当然，您确定您关节的韧带等软组织没有损伤么？如果确定，可能直接的原因还是半月板再次受损。
2、半月板损伤 交锁
膝关节绞索的原因主要是半月板损伤所致，一般情况下都是半月板破裂引起，频繁交锁的绞索很容易引起膝关节再次受伤，再者还会造成关节软骨损伤，我强烈建议你尽快到正规的大医院进行关节镜治疗，能缝合的缝合治疗，无法缝合的可做部分切除治疗。以避免关节损伤的发展。
3、除了半月板损伤 还有什么能产生膝关节绞索现象
半月板属于软组织，软组织损伤后其再生能力弱，自身很难修复，单靠静养恢复内或是用一些活血化瘀药物是容很难达到修复目的。软组织得不到彻底修复愈合，以后就会反反复复出现诸多不适现象。
对于半月板损伤不建议手术治疗,开刀手术治疗，一般都采取关节镜进行切除缝合，这只会加重半月板创伤或膝关节里其它软组织创伤，半月板有问题就要把半月板切除，鼻子生疮了是否也要把鼻子切掉呢？半月板是膝关节上下活动的保护，半月板切掉了，人体的膝关节就失去了一种保护(半月板就相当于膝关节上下活动的”缓冲垫“，”缓冲垫“被人为切除，膝关节在活动时就会出现诸多问题），这些膝关节的保护既然被人为破坏，再想恢复到原来的状态，华佗在世都难。
要想彻底修复软组织损伤，建议你及早选择传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复,超出三个月内的损伤，属于难治范围，治疗比较困难，建议越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。
胡氏骨科祝你早日康复！
4、举重运动员怎么预防半月板损伤？
在专门的场地进行训练，杠铃的杠轴要擦亮，两端的金属片要牢牢固定
负荷量应逐渐增加，注意训练的系统性和循序渐进原则
初学时，在杠铃的两端要有人保护
为了防止腕关节损伤（捩伤或扭伤），除应加强腕部力量外，练习时腕部应以绷带或皮制的护腕保护
在练习或竞赛前应做好准备活动
为了使手在抓杠铃时不致滑脱，应使用镁粉
此外，应穿专用无弹性的举重鞋，鞋底应涂松香粉，以防滑倒
举重运动员在进行太强度、高负荷的训练和比赛时，难勉会受伤
其受伤的性质多为拉伤、挫伤，除此之外，他们还会有各种各样的劳损、炎症、全身酸痛和其它令人烦恼的病痛
运动员一旦受伤，一方面要接受医生、专家的治疗，另一方面有可能要停止专项训练，中断全部或部分训练计划，这时提高专项成绩显然是不利的，尤其是在赛季，对运动员水平发挥有极大的影响，一些专家的研究表明，女，果在训练后的４８～９６小时之内没有再进行力量训练，肌肉的体积就会开始缩小并失去力量
更为严重的是，肌肉力量失去的比例在头几个星期中速度最快
因此，从各自的伤情实际出发，对受伤举重运动员，选择不同的练习动作和练习方法以进行适当的训练，这时保持训练水平，显然是十分重要的
当然必须要调整训练计划，这里主要是针对那些伤情还不很严重的运动员而言
如果运动员伤情很严重，则要在治疗已有明显好转并征得医生、专家的同意之后，再进行恢复性训练。
5、如何预防半月板损伤?
运动前要充分做好准备来活动，将膝关节周围的肌肉韧带充分活动开。要加强股四头肌源的力百量练习。股四头肌力量加强了，落在膝关节的负担量相应度就会减少。 另外不要在疲劳状态下进行剧问烈的运动，以免因反应迟钝、活动协调性差而答引起半月板损伤。
6、骑山地车如何防止半月板损伤？
踏频不要太慢，换个说法就是不要用太大的力，要靠踏频保持速度，而不是靠高齿比
7、膝盖绞索应该怎么治疗
病情分析： 膝关节由关节软骨、内外侧两个半月板、韧带、滑膜皱襞、周围的滑囊、肌腱等结构组成。这些结构发生病变，在关节活动时，都会产生不同的声音。一般来说，仅有弹响，不感到疼痛、没有活动障碍的，属于生理性弹响，不需处理，不必恐慌。但是，伴有疼痛的，要注意意见建议：建议去骨科做一个详细的检查，确诊是否为膝盖绞索，在进行治疗
8、盘装半月板，外测半月板撕裂，有绞索现象，怎样治疗好
从你的影像学检查看有半月板的损伤，是否需要手术治疗还需要两个医生查体检查的特殊方法，麦氏征和侧方挤压试验，提供门诊病历均有提到成弱阳性，建议关节镜检查治疗。
9、膝关节绞索，磁共振半月板显示不佳 怎样治疗？
磁共振显示半月板不佳，到底是怎么一个情况要弄明白，有没有撕裂？或者是囊肿？关节经常绞索是什么造成的？关节腔内有游离体吗？这些都要首先弄明白了，再决定下一步的措施，必要时可以进行微创关节镜下，半月板修补术等手术操作。