1、膝盖内侧半月板后角及外侧半月板前后脚蜕变 是否还能剧烈运动（跳跃、跑步等运动）
退变就是半月板磨损，简单说就是你的半月板更薄了，每个人年龄大了半月板都会有不同程度磨损的，可以运动但是比正常的人半月板受伤机率更大点，当然只是相对的而言，适当运动完全没问题的，祝你健康。
2、左膝关节外侧半月板后角撕裂
我也是半月板内侧受伤 医生建议关节镜 我和你的情况很类似 受伤一年后才去查出问题的 平时生活根本没有察觉， 也不是很严重。但是我不能剧烈运动，一打球膝盖就可能扭伤。
有个专家这么建议我的，仅供你参考， 他说现在虽说关节镜手术治疗已经很成熟，如果不严重而且你还年轻的话，不妨等一等，因为以现在的医学发展速度，和目前的半月板治疗课题，3到5年后必然会有更好的治疗方法超越关节镜的。
其实你这个问题同样也困扰着我，但是我还年轻，所以我选择观望，同时多吃一点保护软组织的药 也是很有帮助的。
希望我的回答对你有用。
3、左膝关节内侧半月板后角损伤（2级）
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4、右腿膝盖半月板后角2度损伤一定要做手术么
好吧，我来解答，我算资深病友吧。在郑州和北京先后看过十几个医生了。从理论上讲，半月板不可再生，尤其是对年轻人，对运动属性要求比较高的人来说，能留则留，而且时间长了，损伤的半月板可能不停磨损，再去接受手术处理效果就不好了——但是也有反方的意见，我认识一个职业球队的队医，他的两腿半月板基本都没了，他不建议做手术，说即便没有半月板，他也可以适当的运动，包括足球每周一场，但是踢的比较注意，善于保护。反对的人通常都从中医来考虑，这种手术即便微创，也是创伤性的，而且基本每个城市都有不好医院可以做，准确说是敢做，但做的效果千差万别，半月板修复手术是个小手术，但却很精密，如果缝合技术不高，可能手术后存在再次开裂的风险。
我是在北医三院就诊的，通过网上查询的，比较后选了一个口碑比较好的医生。我是前叉先断的，后来伤到半月板的，就是因为拖了一年，我的半月板没法缝合，最终选择了部分切除。
关节镜只是半月板修复的话，在北医三院只用一万左右的费用。
不过我建议你去北医三院看看，看看他们怎么说，需不需手术。
我是对地方的医院极其不信任的人，我的经历和言论仅供你参考。祝你早日康复。
5、半月板后角退变，膝盖内有积水，如何治疗？
半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养.正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤.半月板无血管分布，营养生长完全来自关节滑囊分泌的润滑液，半月板损伤患者一般伴有关节积水，在关节积水状态下关节润滑液完全失去了润滑作用，所以损伤的半月板极难恢复，治疗半月板损伤必须是消除关节积水（滑膜囊炎），消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡，只有这样才能使滑液达到营养软骨的目的，也只有这样才能使损伤的半月板逐步愈合。治疗：建议中医治疗，保和堂徐記膏藥滑膜囊炎膏外敷是一种最直接有效的绿色疗法,膏药外敷的目的就是刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会逐步康复。不明之处可随时联系．祝早日康复！
6、膝关节积液和半月板后角退变怎么办？
根据你的描述是典型的骨质增生症状。是属于常见病，你不要太担心，积极的治疗完全能够康复。
膝关节积水属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液,最好不要抽水.如果多次抽水会引起干性滑膜炎.
半月板损伤是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起.因为是无菌性炎症,一般的消炎药都起不了什么作用.建议采用中医保守疗法，去病根，不易复发，效果很好的。
治疗期间注意膝关节不要做太多的活动，注意防寒保暖。
康复后膝关节锻炼
严重的膝关节骨质增生会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，可诱发急性创伤性滑膜炎，所以膝关节骨质增生症患者在康复后期，可适当进行如下锻炼：
1、防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。
2、坚持做左股四头肌主动收缩，每天4-5次，每次10-20下。
3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。
4、不负重做下蹲和起立运动，连续30-50下，每天2-3次。
5、切忌做膝关节的半屈曲位旋转动作，防止半月板损伤。
也可以知道Q我。
祝早日康复。