1、烟台中医治疗半月板损伤哪里好?
半月板损伤的日常预防要点 1、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动； 2、不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤 3、加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；及时练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。
2、半月板损伤的最好治疗方法是什么
膝关节半月板损伤是膝部常见的损伤，常常影响病人膝关节的功能。急性期以局部冷敷、加压包扎、石膏托外固定等保守治疗。当保守治疗无效时，行半月板撕裂部位摘除术，以防止发生创伤性关节炎。整个治疗过程中，强调股四头肌功能锻炼。常见护理问题包括：①自理缺陷；②疼痛；③膝关节交锁；④潜在并发症--股四头肌萎缩。
3、半月板手术 ？半月板手术有什么危害吗？还有其他方法治疗半月板损伤吗？
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及回股部猛然内答旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。中医认为属筋伤，其主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿邪气乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。的了半月板损伤最好不要进行半月板手术治疗，可以使用中医黑膏药。
半月板损伤的日常预防要点
1、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；
2、不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤
3、加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。