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俯身登山跑半月板

发布时间:2020-12-20 11:53:05

1、请问半月板撕裂后能做原地登山跑吗?原地登山跑属于有氧运动吗?

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2、膝盖前叉韧带重建和半月板损伤多长时间能下地

半月板损伤是终身的问题,剧烈的运动很容易导致复发,比如说登山跑,马拉松之类的。不过强度不大的运动可以做,而且可以根据膝盖受伤的情况做一下康复训练

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