1、膝关节轻微损伤，高分求教
关节积液的话可以局部热敷加速积液的吸收。
一般不要太剧烈的活动是不会有问题的，长版途骑自行车的话会影响很权大。关节容易在上楼梯或者骑自行车的过程中磨损。
算不上太大的毛病
平时多注意一些就可以了
不要想太多
最好洗温水澡加速血液循环可以减轻膝关节的负担，有利于关节病变。
平时可以躺床上的时候做膝关节肌肉锻炼，简称绷腿，就是腿不动 但是肌肉运动。
坐高椅子吧台椅等的时候，双腿悬空让腿做单摆运动，有利于关节的润滑保养关节。
年纪很轻啊，半月板又是软骨，在成长过程中有可能修复的。
呵呵，不要太在意了。
2、半月板轻微损伤保守治疗怎么样？？
多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固百定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
1、要外敷[济愈`堂`月`板`健`骨舒`络`贴]配合适度的锻炼身体，增强抵抗力度和促愈症状。
2、要合理饮食，注意摄取一些富含钙质的食物，不要暴饮暴食和一些带有激素的食物。
3、要注意避免外伤的感染，回因为外伤感染是诱发膝关节炎的主要原因，因此预防时要注意这一重要因素。
4、不要过度劳累，不要长时间的处于弯腰或是下蹲状态，也不要让关节承受原有不能承受的力度。
5、要注意不要摄取大量的酒精，这样会在成酒答精中毒，影响健康，也会影响骨骼的疾病的产生。
3、我核磁共振结果显示外侧半月板前后角轻度损伤，没说几度，医生说这个情况不用手术叫我不参加剧烈运动
估计你的半月板损伤是只有一级或者二级的，所以不需要动手术治疗，如果到达三级或者三级以上的话，是需要手术治疗的。至于手术后是否可以打篮球，这个还得看你的受伤情况，以及术后的恢复情况。一般只有一级或者二级损伤的，我们会要求静养一段时间，等把伤养好了，打球就没有关系的。先静养三个月看看，再去做个复查吧。
4、半月板轻度损伤，痊愈后还能打篮球吗
是半月板哪个部位损伤？半月板因为没有血液运输，所以不可能自己再生，恢复！如果是边缘形损伤，这里离血液还近点，休息有可能自愈，但几乎都不是边缘损伤.....我也是一度损伤，半月板内外侧后角损伤....想恢复到受伤之前状态，不可能啊，不然NBA那么多牛人早都花大钱治去了
5、膝盖半月板后角轻度损伤，腿需要笔直静养吗？是否需要固定膝关节的支具？晚上睡觉呢？有哪位同病相怜的朋
半月板轻度损伤无需固定。膝关节不受力曲屈便可，睡觉时，正常仰，侧卧位均可。