1、左膝关节外侧半月板前角损伤，能跑步么
最好完全康复后再运动，因为人只要站立就会对膝盖产生压力，而随着运动的速度加快或强度增强对膝盖的压力也就更大，目前你的情况具体可以咨询医生看能不能进行一些中低强度的运动，比如快路、慢跑。
实在不行可以进行游泳，这个对膝盖是没有压力的，而且也是三大有氧运动之一，有氧训练效果也是不错的。
2、内外侧半月板前后角损伤怎样治疗比较好
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3、右膝外侧半月板前角及内侧半月板后角损伤
你好，根据你的描述，你有半月板损伤一个多月，已经走路，现在有局部的肿痛，考虑可能是局部损伤引起的滑膜炎或是炎性渗出液。
意见建议：建议要注意暂时避免活动，最好是卧床休息，局部热敷促进积液的吸收，不见好转配合适当的抗炎药物治，.用膝 _ 孤 _ 通_ 膏，配合两手按 摩
4、右膝关节内外侧半月板前后角损伤不手术行吗
本来不想再回答关于半月板方面的问题,我也不是专家,太专业的也回答不了.大家有空去半月板贴吧看,上面很多好帖子,耐心看完,也好少走些弯路.但既然加我为好友了,还是回答下.
可以很明确的说,不手术完全可以.抛弃半月板无法供血等专业知识(何况最新的学术文献表明,半月板是可能存在供血的,这个仍然有待进一步的研究和验证),在走路无问题的情况下,是不推荐手术的.只有在严重影响到生活,有交锁,长期保守治疗无效等情况下,推荐手术治疗.此外,你的年纪尚小,仍在长身体,完全能够自我恢复.
作为一个手术过的人,还有一个想告诉你,手术后只会让腿变的更细,更没力气,因此,术后的功能恢复才会极力强调大腿肌肉锻炼,以弥补手术以后腿不能动带来的肌肉萎缩后遗症以及手术带来的身体创伤.
所以,建议最好继续保守治疗,同时高抬腿练习大腿肌肉,持有对恢复健康身体的信念和耐心,必能康复.
5、半月板内外侧前后角损伤可以久坐么
半月板损伤的运动治疗
1.坐位“顶墙”：座椅上，患侧足尖顶墙或固定，缓慢向前移动身体以增大屈膝角度，感疼痛后保持不动，数分钟后疼痛消失或降低，再向前移动，至极限。全过程控制在30分钟内。
2.主动屈伸练习：（被动屈曲后练习）坐位，足不离开床面。缓慢用力，最大限度屈膝，保持10秒钟后缓慢伸直。10-20次/组。1-2组/日。
3.伸直的练习法：主动牵引：主动牵引伸直于极限处保持10秒钟，放松5秒钟。20-30次/组。1-2组/日。活动度练习后如关节肿痛，则既可给予冰敷15-20分钟。如平时感到关节肿痛，发热明显，可再冰敷，每日2-3次。