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半月板轻微损伤恢复训练

发布时间:2020-12-18 02:12:12

1、膝盖半月板轻微损伤应怎样恢复,有没有注意事项呢?

要看MRI检查情况,如果你采取保守治疗话,可以根据膝关节活动情况,采取外敷中药、注意休息避免负重......

2、半月板轻微损伤后静养后运动会加大损伤么?

半月板恢复是很慢的。而且会有病根。 如果不是很严重,就休息一段时间。以后运动要多注意膝盖的保护,还有不要做过于激烈或是过量的运动。膝盖承受的负荷太大,会带来不小的后果。

3、半月板损伤怎么进行康复训练?

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4、半月板损伤,如何锻炼能帮助恢复

建议到有运动医学科的医院就诊,检查一个膝关节核磁,根据核磁回报膝关节内部结构组织(韧带、半月板、软骨)损伤情况,采取膝关节镜微创手术(关节镜探查清理修复术)或者保守治疗

5、半月板损伤能自愈吗如何锻炼能帮助恢复

半月板损伤严重影响运动功能,更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎,进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂,或有碎片游离,那就只能手术切除取出了,但假如只是撕裂或损伤的话,恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了,止疼药的目的在于暂时缓解疼痛,但半月板长不出来的话,你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨,是人体运动技能的重要保障,除非万不得已轻易不要切除,何况手术并不能完全消除疼痛,而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼,误伤等意外。
鉴于这种情况,目前在世界上许多发达国家,已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法,普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证,为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光,已经成为世界代替疗法的巨大潮流,在欧洲一些国家,已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品,日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难,加工讲究,而价格稍微昂贵一些,你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量,顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生,祝早日彻底康复!

6、百度半月板损伤怎么锻炼 恢复快

半月板损伤康复训练
开始可床上行膝关节屈伸,旋转等锻炼,不宜下床负重训练。
床上锻炼2周后下床活动、扶物蹲起练习、渐行抗阻训练及正常的行走训练等,下床前一定要练习坐位,然后在有人陪同的时候拄拐下地活动。
对于半月板损伤可用瑶金堂小驳骨草按摩膏。
平时上下楼梯时必须全神贯注,等双脚踏稳之后,再迈第二步,以避免外伤。为了预防膝部外伤,平时可戴上护膝。

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