半月板二度能使用划船机吗

1、没用使用划船机的经验，可以用它来锻炼吗？

美国麦瑞克的划船机拥有智能app，无论你有经验与否，都可以让你毫无烦恼的进行健身运动。而且可以蓝牙链接它的传感器，时刻记录你的运动数据。

2、我是一名退伍老兵，半月板二度损伤，现在膝关节有时会肿胀，有时会痛，不能剧烈运动，不能吹空调，

战友您好！我并不知道你退役的时间，但是对于您提出的问题我以自己受伤情况告诉你，希望得到你的参考。

我是71年的兵，也是一个野战军直属工兵团的干部；由于参军后除了少部分时间是其他训练（舟桥，道路架设等），大部分时间就是在沿海的花岗岩峻岭中，用绳索吊着、用钢锤和钢钎、用炸药、打半山腰的飞机坑道，所以78年底没有去南疆参战以前，就是双腿膝盖半月板一个对半分开，一个与你类似的损伤；但是这些并不在评定我二等甲级革命残废军人之列的伤情（还有两根手指肌腱断离、脚趾粉碎性骨折等，评定的仅仅是在战场上受地雷爆炸，脊椎五节中弹片的伤情）；2014年在一次锻炼中双腿膝盖半月板旧伤发作（平时走路膝盖会有声响），以至双下肢无知觉半个小时。后来民政部门组织专家予以会诊，一是置换人工关节、二是保守治疗打封闭针和物理治疗。我是选择后者，通过4年的治疗，现在大有好转。

但是就是在2004年双腿膝盖半月板旧伤发作之际，民政部门干部是想为我升级的，所以查询了我的评残记录，类似小伤是没有记录的（当时年青也并不在意腿、手小伤）；另外我们这样的双腿膝盖半月板伤，并不在2004年颁布的《军人残疾等级评定标准》中有一个字的！据我所知的，双腿膝盖半月板损伤只有造成“双足部分肌瘫肌力4级；单足全肌瘫肌力4级”才能被评为八级残疾军人（《军人残疾等级评定标准》八级标准中的第四、五条款）。

对于评定残疾军人与你受伤时间具有极大关系。依据《伤残抚恤管理办法》（民政部50号令）的现关规定，作为新评定残疾军人的所有条件的：

1、因战、因公受伤致残的三年之内；

2、有团以上政治部门出具的当时受伤和事故的经过证明（人证在因战致伤有用，因公是没有大的作用的）；

3、具有受伤以后部队系统的病历、物理检查证据和最为重要的出院小结，里面应当描述肢体瘫性运动障碍肌力的具体情况。

如果具备了以上条件的，那么你就可以持有材料到民政局优抚科申请补评残疾军人。不管怎么样，今天是我们曾经军人的节日，再此祝愿你八一建军节快乐！祝你努力一把，与民政部门多多沟通、早日心想事成！

3、划船机老人能用吗？

老年人是可以适度使用划船机的。
1、强度可以控制划船机模拟水上赛艇，和赛艇的原理相同，回它的阻力大小答，靠的是你的速度与力量，也就是说，我们用户自己才是划船机的“发动机”，你给它的速度力量月底，它给你的阻力也就越低，一般中老年人在力量和速度上都相对较弱，这种依靠自身速度力量来作为阻力的运动器械，对中老年人更加友好。
2、不受天气影响出门锻炼，有好有坏，一来受天气影响，尤其是在北方，昼夜温差大，如果是下雨下雪天气，还不宜出门，更别谈在冰天雪地上跑步了，加上很多城市雾霾天气，室外空气不一定比室内好，而在家里运动的话，相对来说就不受天气和空气影响，冬天如果有暖气，室内恒温，也不会因为流汗骤然温差导致生病等。
3、坐姿划船划船机的整个划船动作可以牵动全身大部分肌肉群，且因为采用的是坐姿运动，它可以很好的缓解其他运动过程中膝关节带来的损伤，关节基本上是零负荷，除了非常适合中老年人外，通常还适用于一些康复中心或者本身体重过重不适合跑步的人群。

4、半月板二度损伤的问题，求支援！！！

不是太严重，要看你有没有外伤病史，有的人只是半月板变性，退行性改变的一种，也没有什么特别治疗方法，严重了做手术。

5、半月板2度损伤能养好吗

半月板2度损伤不算是很严重的情况，一般多注意休息，保守治疗一段时间都能康复。但是如果合并其他损伤，或者损伤后未能注意保护的，有可能会加重。这时需要通过关节镜手术来解决。大多数患者预后还是很好的。

6、划船机到底伤不伤膝盖？

对膝盖的伤害从小到大，划船机 健身车 跑步机。 建议 健身车调好角度，大腿与小腿的折叠角度不小于45度 为宜。

7、半月板二度损伤修养好以后能进行怎么样的运动，比如滑雪、游泳、长跑可以吗？ 我自己分不多，先谢谢了

二度损伤？别折腾了，别再给它更多压力，和膝关节有关的运动这些年尽量别弄了。游泳还好，长跑滑雪都放了吧，长跑带来的损伤很严重，滑雪...你能保证不会摔倒或碰倒？

8、半月板受损二度能跑步吗

不能，必须等到膝盖恢复好了才能运动。跑步是会伤膝盖的，只能加重伤势。