全身关节响半月板撕裂

1、您好，我今年38岁，去年膝关节响做核磁半月板和韧带都有撕裂，昨天下蹲时听到咔的一声，膝关节就痛

指导意见：
你好，膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈 合恢复。

2、关节一动就响，但若是膝关节总响对身体有哪些危害？

关节响是指关节在活动的时候，骨头和骨头或者肌肉和骨头摩擦发出的声响，通常这种“响”是一种感觉，用手触碰时能感觉到，很少人能用耳朵听到。

出现关节响往往是一种症状的表现，如膝关节炎，患者在使用膝盖时，能感觉到关节有响声。

如果膝关节得了关节响对身体有什么危害？可能是一下几种情况

1. 膝关节骨关节炎：通常称之为膝关节炎，一般在中期后，会出现关节的软骨损伤，活动时会感觉到响声。2. 膝关节骨软骨瘤病：患者通常能在膝关节处摸到硬块，而且在活动时会产生疼痛。3. 半月板：当半月板破裂时，膝关节活动时不但会出现响声还伴随疼痛。4. 膝关节感染：只要感染到一定程度，膝关节也会出现关节响。5. 其他：膝关节恶行肿瘤。6. 生理情况：人的很多关节都会发出响声，如掰手指等。

如果出现关节响，建议做一下几个检查

1. 挂号问诊：医生会针对患者的情况做一个初步的检查，再看看是否做进一步影像学检查。2. 关节X线检测：可以检查到关节是否破损或存在骨瘤等。3. CT或磁共振：以上检查结果出来后，一旦怀疑骨头破坏，往往会建议做此类检查。4. 抽血检测：检测患者是否有类风湿疾病。

如何能有效预防关节响？

1. 日常生活中，要保护好关节，避免外伤。2. 剧烈运动前，一定要热身，如肌肉拉伸3. 早期出现关节响，要及时检查治疗，不要任其发展。4. 建议饮食上要营养均衡，少食辛辣刺激的食物

综上所述，一旦我们的关节出现疼痛、响声、损伤，应该及时就医，接受专业的建议与治疗，才是科学的。

 

3、我妈妈的右侧膝关节走路时有响声，检查了说是半月板损伤，但没有其他的任何症状啊，请高手指教？万分感谢~

膝关节无痛性的弹响有很多原因，比较常见的包括半月板损伤、滑膜皱襞、软骨损伤、游离体等。
建议到医院让专科医生做个体格检查，看需不需要做进一步检查，如MRI。明确诊断是首要的！
若是存在半月板损伤的话，还是建议做关节镜手术——微创、小切口、恢复快！

4、关节响怎么回事？

关节弹响作为一种常见的症状，它既可以是生理性的（正常的），也可以是病理性的（不正常的）。下面我们先介绍一下正常的关节弹响的特点。
正常的关节弹响一般发生在关节发育的成熟期，中青年多见。这种关节弹响一般只发生在关节突然受到牵拉或屈曲的时候；关节弹响前，一般会有比较长时间的静止期，弹响时，响声很清脆，有爆破感，而且在短时间内只会发生一次，弹响时没有疼痛感或不适感，这种弹响可见于按摩的时候推拿医生们用于松筋活络的特殊手法。

这种关节弹响发生的原因是关节腔内气压较小，当关节面的相对位置发手突然改变时，会导致腔内的气压不平衡，会出现局部气体急剧地扩散，关节弹响就是气体扩散时发出的声音。

而不正常的关节弹响往往是由于关节的疾病损伤，或者关节面不平整，滑膜粗糙，韧带的弹性下降，骨质增生和骨刺，滑囊炎，甚至腱鞘狭窄等多种原因引起。这种关节弹响更接近于一种磨擦音，根据它产生的原理不同，可以粗略的分为：骨源性、软骨源性和肌腱源性等多种。这种关节弹响是可以连续反复发生的，常常在同一动作下诱发，可伴有关节的卡顿感、疼痛以及僵硬。它的响声既可以是清脆的，也可以是低钝的。那么关节发生病理性的弹响时，千万不要通过反复诱发关节弹响来消除它，这几乎是不可能的，尤其是在某些疾病中，反复诱发关节弹响会导致疾病加重，甚至造成严重后果，例如，在肩峰撞击综合征中，反复地、过度地诱发关节弹响可造成肩袖损伤，甚至导致肩袖撕裂。在软骨损伤的患者中，反复诱发关节弹响可能会导致炎症加重。

即使是生理性的关节弹响，也不要养成经常去捏手指、手腕关节的习惯，这可能会导致小关节的轻微损伤。

5、怎么才能消除膝盖弹响。半月板损伤，滑膜皱襞综合征，前后交叉韧带轻度撕裂。 现在下蹲有弹响也有交锁。

膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。
肾主骨，肝主筋，
膝盖弹响多不肝肾不足，不能滋养筋骨。

你膝盖弹响，有没有痛或其他不适的感觉？

你的基本情况？

6、膝关节“咔嗒”响，“半月板”你还好吗？

在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。

半月板为什么会损伤？

半月板是膝关节里面的一对软骨组织。膝关节连接着股骨（大腿骨）和胫骨（小腿骨），但是股骨下端是两个圆球，胫骨上端是两个平台，如果它们直接碰面的话，接触的是两个点，这样产生的压强会很大，软骨会很快被磨损，并且贴合的稳定性会很差。而环形的半月板就是两者之间的媒介，让股骨和胫骨的接触面变大，并且贴合变得紧密而稳定。半月板就相当于膝关节里面的一对垫片。

半月板如果使用不当，就会出现破裂、脱落，行走、跑步、运动的时候会感觉膝盖里面有响声、不舒服，严重的时候，损伤的半月板会卡在膝关节里面，导致突然的刺痛、膝盖卡住不能动以及腿软等情况。半月板的正常寿命只有60年。到了60年，必然就会老化。

哪些运动容易损伤半月板？

一、跑、跳、投运动。对四五十岁以上的人来说，由于平衡力下降，肌肉力量不强，跑、跳、投这类比较剧烈的运动需要大量的膝盖活动，严重的可能造成前后十字韧带撕裂和半月板受损，很难恢复。

二、过度的爬山、爬楼梯运动也容易损伤半月板。因为上山或爬楼梯时膝关节负重，而下山或下楼时除了自身体重以外膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节半月板的损伤。

三、练太极拳时间过长。专家指出，虽然练太极拳是一项非常适合的有氧运动。但在练习的过程中，因为身体重心较低，且动作要缓慢进行，会使膝关节负重过大，加速膝关节半月板的磨损，引起关节疼痛。

半月板损伤后注意事项

“伤筋动骨一百天”，许多人把这句话简单地理解为“只要人们一旦伤及筋骨及其周围组织，都要长期卧床，千万不能动”。其实，对于半月板损伤的患者来说，这是不可取的，康复训练对患者尤为重要。专家建议，半月板损伤患者特别要增强膝关节周围的肌肉，并着重锻炼股四头肌。具体来说，患者可以进行直腿抬高训练，既能缓解膝关节承受的压力，还可提高膝关节的稳定性能。具体做法即患者平躺于沙发或床上，并将腿部伸直抬高，重复多次。并且，半月板损伤患者的康复训练一定要遵循量力而行的原则，根据自己的身体状况实时做出调整。

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