从MRI来看，您的前交叉韧带和内侧副韧带损伤，初步估计并不是很严重。我高度怀疑后交叉韧带也存在损伤，但是单纯的MRI无法确诊，我需要进行查体才能确定。
（张辉大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
积水潭医院张辉 http://zhui76.haodf.com/
2、半月板和韧带损伤
轻度还是比较严重？轻度的话就百锻炼，无需手术。我从三月受伤走路基本跟瘸子样到现在走路基本没问题，上楼梯也正常，就是下楼梯不自如。估计要到9月份才能正常活动。度足球暂时不踢了，忍啊。具体功能锻炼方法：损伤后一个月内吃的活血的药，打了2针玻璃酸钠（个人感觉打不打无所谓）只要不疼就不要吃药了。然后做了个沙袋5斤的绑在受伤的小腿上，每天起床问前，睡觉前做抬腿练答习，抬20次一组，中间休息下。刚开始的时候每次3组，当你感觉韧带有劲的时候可以仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。我现在做到每版次8组（沙袋变成7斤）。积液逐渐消退。估计再来一个月就完全没有了。要有自信，我朋友也是轻度损伤，权现在好的很，1年半的时间他没做锻炼。我相信轻度损伤半年内恢复，1年后运动的说法。希望对你有所帮助
3、韧带损伤 半月板损伤 还有积液 时间长不好会变吗
您好，根据您的情况，应该及时进行诊断治疗，半月板损伤时间长久以后对膝关节损伤还是比较严重的。
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。对于治疗半月板损伤这个疾病，我们可以用月板镇痛贴来治愈。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。
半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。分类有：边缘撕裂，横行撕裂，纵行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。严重创伤病例的，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。
半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。
半月板损伤的最好治疗方法是采用中医外敷黑膏药的方法进行治疗。
4、膝盖韧带撕裂多久可以好
一般需要3个月才能恢复正常.
注意饮食,不要吃辛辣食物,不要喝酒.近段时间以休养为主，不用着急。复后期适量运动增加免疫力.
5、左腿半月板损伤，膝盖积水，韧带损伤，要多久能好
你好。我前段时间刚刚做了手术，我也是半月板损伤，刚开始保守治疗copy一年，但是效果不好，而且越来越厉害，最后才决定是做手术的，建议你去做核磁共振，然后找医生看看，但是不要去找一般的骨科医生，最好去找专门的百关节外科的医生，一般只有实力比较雄厚的医院才会设置专门的关节外科。如果你的损伤达到了2度以上，基本上只有靠手术治疗了，我的是切除术。
建议你还是早点去，不要像我一样拖，因为万一损伤的半月板把软骨磨损了，到时候就欲哭无泪了。半月板的损伤一般都是会伴随其他的损伤的，例如韧度带的损伤，但是你要通过照核磁共振来确定哪个是主要的损伤，韧带只要不是完全断裂都是问可以养好的，但是半月板是无法重生的，也就是说无法养好。建议你还是专门找专家看看。不知道你损伤多长时间了，这段时间还是制动，不要负答重，就是说尽量不站着，同时要加强股四头肌的锻炼，防止肌肉萎缩，我的现在肌肉萎缩的比较严重，很郁闷。最后，希望你早日康复。
6、半月板损伤韧带损伤多久才能锻炼怎锻炼
俗话说:伤筋动骨100天，半月板损伤至少要休息3个月
半月板是膝盖非常重要的一个组织，就像汽车的弹簧一样，可以协助吸收来自地面的冲击，以避免地面的反作用力直接冲击到坚硬的骨头，也就是小腿的胫骨和大腿的股骨。
要避免半月板的损伤，或者已经造成了损伤，想要避免过度的恶化，最重要的就是强化膝盖周边肌肉组织的强度，还有平时注意使用些护膝和日常生活的保健。