两个月时间前交叉韧带骨道有了初步愈合，半月板缝合术后也有了初步愈合，只要康复跟上了，是可以上下楼的。具体依据手术医生的要求，可能需要配带支具或护膝保护。
2、昨天膝盖磕到柜子边了，当时撞的挺狠的，现在一摸还很疼，走路爬楼费劲，多久好？是不是半月板撕裂，还是
请问你还能走路对吧？只是有点疼？图片看不清楚，如果创伤超过24小时，烧锅开水，然后把毛巾放开水里，捞出毛巾后慢慢把水拧出，然后把盐撒毛巾上，敷在痛处，简单说就是用热毛巾上撒盐趁热敷伤处，没超过24小时冰敷就不用多说了吧？另外买点活血化瘀的药也有必要，可以好的快。满意请采纳哈
3、半月板两侧一度退变可以恢复好吗 医生今天看了核磁也没给开药说没什么 不要剧烈运动 爬楼等 我想
没事。
不是做哪些运动有助恢复，而是做哪些运动有助延缓进展。
平时避免剧烈运动，负重，久站 等加速半月板退化的运动。
4、半月板撕裂能不能骑车爬楼梯？
骑车不能爬坡,爬楼梯也不行。
5、（高分求解答）半月板有损伤，还能爬楼梯锻炼身体吗？
爬楼梯会加重损伤半月板。膝盖有问题最好的锻炼方式是游泳。其次是步行。