NBA运动员半月板损伤6周就康复

1、NBA哪些球员是因为半月板受伤而陨落？

半月板是人体的一种重要结构，位于大腿髁与胫骨平台之间，就像一个缓冲器，保护两者的关节表面，吸收向下传递的冲击，特别是在过度屈曲或矫直的情况下。具有稳定膝关节、分散膝关节负荷、促进关节内营养的作用.正是由于半月板的稳定载荷，使膝关节的负荷运动得到了长时间的保证，无损伤。半月板前后端附着在胫骨平台中部、髁间棘前后的非关节面上。这部分也可以称为半月板的前角和后角。

许多人从事运动相关运动的半月板会有不同程度的磨损.有些剧烈运动对半月板造成更严重的损害。即使是因为半月板的严重损伤，放弃你的运动生涯也是令人难过的。例如，NBA球星奥登、罗伊、拜纳姆等，他们都是篮球天才，但因为他们对半月板没有很好的保护，导致了不可逆转的结果。

半月板撕裂是一种非常严重的伤害，罗斯和罗伊都是因为这个原因迅速摔倒的，但是对于半月板受伤，罗斯和罗伊现在可能已经成为NBA的超级巨星了。当然，也有例外，那就是，威少也曾遭受半月板撕裂伤，但是归来之后还是比较强的。

湖人队新人鲍尔也因为半月板撕裂而接受了手术。他直接移除半月板，而热星韦德提前移除半月板。现在沃克也需要手术，他缺席6-8周的时间并不长，但这对马刺来说也是一个很大的打击。马刺没有以前那么强大了，如果他们想晋级季后赛，他们必须抓住每一场比赛。

2、篮球运动员膝盖做了微创手术恢复了10个月后付出会对他造成影响吗？

会的，很明显

3、为什么nba球员半月板手术后照样打篮球

nba的球员护理医疗一直是最顶级的。
他们有非常专业的运动员护理机制和完备的医疗设施，应对球员受伤所要做的手术，基本也是顶尖水平。即便球员受了严重的大伤，在nba如此完备的处理和恢复机制下，一般都是可以康复并继续健康打球的。
再说，nba球员都是职业球员，即使受了大伤，恢复了以后大部分人在职业精神的助推下一样还是会回到赛场的（再加上工资那么高，谁不想回去捞钱？拼冠军？）
大致如此

4、为什么NBA球星半月板撕裂手术后还能剧烈打球

半月板撕裂是一种比较严重的损伤，半月板自身没有自我修复功能，术后肯定是无法达到原来的承受能力，而且承受能力是越来越差。即使国外医疗康复很先进，但是做过手术的球星很难再恢复到巅峰状态。  参考韦德，直接摘了半月板，后期伤病不断。

5、半月板毁了多少NBA巨星？

半月板毁的NBA巨星：韦德，拜纳姆，阿里纳斯，姚明、麦迪，林书豪。

1，德怀恩·韦德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA迈阿密热火队，绰号“闪电侠”（The Flash）。

德怀恩·韦德在2003年NBA选秀中于首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，从而进入NBA。2006年，韦德夺得生涯第一座NBA总冠军，并且荣膺NBA历史上第五年轻总决赛MVP（FMVP）。2008年，韦德代表美国男篮夺得北京奥运会金牌。

2011-14年间，韦德帮助热火队四次进入NBA总决赛，并在中间在2012-13年2个赛季取得连冠。职业生涯在2005-16年连续12次入选NBA全明星阵容并在2010年荣膺NBA全明星MVP，7次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵）。

2，安德鲁·拜纳姆（Andrew Bynum） 1987年10月27日出生于美国新泽西州平原市，美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“小鲨鱼”，现为自由球员。

安德鲁·拜纳姆在2005年NBA选秀中于第1轮第10位被洛杉矶湖人队选中，职业生涯曾效力于洛杉矶湖人队、费城76人队、克里夫兰骑士队以及印第安纳步行者队。2005年11月2日，湖人对阵掘金，安德鲁·拜纳姆成为联盟史上最年轻的出场球员。

2008-09赛季以及2009-10赛季，拜纳姆帮助洛杉矶湖人队夺得2届NBA总冠军。2012年2月3日，拜纳姆入选NBA全明星首发阵容并入选NBA最佳阵容二阵。

3，吉尔伯特·阿里纳斯（Gilbert Arenas），1982年1月6日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，绰号“大将军”/“零号特工”（Agent Zero） 。

吉尔伯特·阿里纳斯在2001年NBA选秀中于第2轮第31位被金州勇士队选中，NBA生涯曾效力于金州勇士队、华盛顿奇才队、奥兰多魔术队及孟菲斯灰熊队，2012年加盟CBA上海大鲨鱼队，2003年荣膺NBA进步最快球员，

2005-06年连续2次入选NBA最佳阵容三阵，2007年入选NBA最佳阵容二阵，2005-07年连续3次入选NBA全明星阵容 。

4，姚明（Yao Ming），男，汉族，无党派人士，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理。 

1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2001夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP，分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王，2次当选CBA扣篮王。在2002年NBA选秀中，

他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中，2003-09年连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星阵容，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。

5，特雷西·麦克格雷迪（Tracy McGrady），1979年5月24日出生于美国佛罗里达州巴托，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋，绰号“T-Mac”、“麦迪/麦蒂”。

在1997年NBA选秀大会中，麦迪以高中生球员的身份，在第1轮第9顺位被多伦多猛龙队选中。职业生涯曾先后效力于多伦多猛龙队、奥兰多魔术队、休斯敦火箭队、纽约尼克斯队、底特律活塞队、亚特兰大老鹰队、CBA青岛双星队及圣安东尼奥马刺队。

在16年的职业生涯中，麦克格雷迪2次荣膺NBA得分王，7次入选NBA全明星阵容，2次入选NBA最佳阵容一阵，3次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，2001年荣获NBA进步最快球员奖。

6，林书豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日出生于美国加利福尼亚州帕罗奥图（Palo Alto, California），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，毕业于哈佛大学，效力于NBA多伦多猛龙队。 

2006-2010年，林书豪效力于哈佛大学篮球队。2010年，林书豪参加2010年NBA选秀并最终落选。在2010-11赛季NBA夏季联赛结束后，林书豪与金州勇士队签约，成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学学生和首位进入NBA的美籍华裔球员。

加盟NBA后，林书豪先后效力于金州勇士队、纽约尼克斯队、休斯敦火箭队、洛杉矶湖人队、夏洛特黄蜂队、布鲁克林篮网队、亚特兰大老鹰队以及多伦多猛龙队。 

6、半月板损伤痊愈后能剧烈运动吗 比如打篮球

①多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有“交锁”现象，或在膝关节屈伸时有弹响。
② 保守治疗方法主要通过按摩等促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，但是由于传统治疗无法从根本上解决问题，无法彻底治愈半月板损伤。
③痊愈以后要慢慢试着活动 开始期间不能打篮球 只能慢慢的来 先试着走一下 如果感觉走起路来没有疼痛感 再试着慢跑 如果也没有疼痛感 那就慢慢的试着快跑
⑤ 需要提醒的是：大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。
⑥建议
手术治疗
手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径，手术治疗通过切除损伤的半月板、取出游离的半月板碎片，从根本上治愈半月板损伤，

7、您能给我讲讲半月板损伤恢复吗？我也是打篮球受伤的，膝盖不能完全伸直，篮球是打一次要休息一周，拜托

我曾双膝半月板损伤，目前恢复较好，对运动无影响
膝盖不能完全伸直说明你现在处于急性期，本阶段应停止一切运动。如果我没猜错的话，你现在膝盖也不能完全弯曲到底，这说明膝盖内部有积液。积液是膝盖内受伤产生的，如果你去医院的话，医生有可能会问你要不要抽出来，但是我想要告诉你的是，不要抽！因为这个是内部产生的，如果你抽的话它还会再生的，不是长久之计。只需要你静养，有耐心，积液就会慢慢的消失，给它自然消失积液就不会再生。

****恢复训练方法：1.坐在凳子上，水平抬起双腿（膝关节绷紧）15秒，放下休息15秒，再抬起，每天重复30次。（****建议你在积液消失后再本项训练*******）
2.马步静蹲30分钟（刚开始可能很难，慢慢坚持）
3.骑自行车，骑快，经常这样很有效果！(不宜长期使用，短期这么一两个月是可以的，并且会有明显效果，这都是我亲身经历)

****备注： 以上1、2点为运动学专家给本人的知道，第3点是自己发现的，都很有效果的。本人自己的亲身经历。因为我也受的这样的伤，真的很痛苦，现在差不多了。。。。。希望能对你有用并且被采纳。谢谢（本人自己打的，绝非抄袭，抄袭可耻，因为这种是帮助人的经验，被乱用可能会误导他人）
****恢复到你觉得差不多的时候就可以慢慢开始运动啦，不过建议每天运动量不宜过多。PS：！！！建议运动时穿气垫鞋，有明显效果！！！！
****如果你在别的地方看见类似的回答，请看帐号名，基本都是本人。有问题可以再私信我

8、篮球运动员都会经历伤病，在恢复阶段需要如何展开训练呢？

因为身体机制以及四肢长度和肌肉密度等因素的不同，会有一些运动员比别人更容易受伤，在篮球运动员的职业生涯里就是在不断受伤和康复训练中度过的。

对于篮球运动员来说最比较容易受伤的有四个地方，分别是：肩膀、臀部、脚踝、膝盖，康复训练是一个可以提高移动性和灵活性以及力量的过程，也可以降低问题区域的运动性损伤。

篮球运动员的任何身体活动，都会引起人体生理和心理等方面的变化，在制定训练计划时也需要考虑到几个方面，根据比赛的机能和心理特点，对符合的篮球运动员做详细的训练计划。

篮球运动它是以全方面的运动素质和完美的技巧相结合的一个集体配合项目，所以，在康复训练中既要强调负荷强度，同时也要重视训练难度。

如果是肩膀受伤的话，可以做肩胛骨伸缩，这样的话可以提高肩关节的功能，同时调整身姿也会降低受伤的风险，肌肉收缩力量的提高，骨骼与关节结构上的生物也会适应性的发生变化，这种训练适应也直接决定了力量、速度和支撑运动效果的提高。

臀部受伤的话就把手靠在墙上，同时把胳膊伸展开，向前摆动一条腿，然后再向后摆动这条腿。确保站立的那条腿固定不动。用最小的运动幅度保持优美的姿势。

手腕软组织挫伤受伤的话，可以用手腕画圈的方法先活动手腕附近的肌肉，刺激之前受伤所导致的肌群退化，当握力逐渐恢复以后，可以加入俯卧撑的练习来恢复力量，然后再进行引体向上，提拉重物等垂直角度刺激较大的恢复方式，当你感觉引体向上与受伤前相比，手腕没有不适感后，方可重新踏上球场。

9、半月板损伤以后真的不能运动了吗 我很纠结啊 那为什么NBA的格里芬还能打球 罗伊还能复出 陈一冰还能参加奥

我打羽毛球曾经半月板积水，曾经一度弯不下去，吃过几幅中药帖，慢慢缓解了。
现在貌似没事了，不知道你损伤什么程度？