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篮球半月板变相

发布时间:2020-12-11 09:23:10

1、半月板损伤了,还能打篮球么?

最好自己先做好热身 然后不要做突破 变向 篮板 盖貌等动作

而且个人觉得去医院比较昂贵 我以前看了几次 都过千大洋了..

恩 ....最好带上个护膝什么的 身体是革命的本钱

希望你能早日康复 !

2、半月板切除大概有一半好了以后还能进行像篮球之类的运动吗

你现在可能不会有什么事,但是为你的后半生考虑,建议你以后不要再打篮球了
半月板部分切除后,做这些弹跳运动和关节负重运动会加剧你的关节软骨的磨损,等你40岁以后可能就会把关节软骨磨没了,到时还要做关节置换,就很痛苦了。
半月板手术后剧烈运动的例子有很多,奥运冠军佟文就是有两个半月板都摘除了,半月板摘除后可以注射玻璃酸钠来使关节润滑。不过很多那些运动员到了后半生都是很痛苦的,年轻时积累下的伤太多。
还有很多足球篮球运动员都有半月板修复,然后还继续职业生涯的,但是很多都是经常出现老伤复发,而且他们接受的手术跟一般人的根本不一样,他们那些都是顶级的手术,有些是植入半月板替代材料的,国内几乎没有人能做,他们接受的医疗和恢复条件也是顶级的,所以一般人是不能跟他们比的。

3、篮球运动员是不是都有半月板损伤

变速过多,急起急停对膝盖磨损比较大,容易伤到半月板。。要是站桩打的一般不会有这个毛病。。

4、脚踝和半月板对篮球运动员而言意味着什么?

篮球运动员的脚踝好坏,直接影响他的扣篮、干拔、后仰、变相突破、防守能力,这些方面主要靠的都是脚踝力量。
半月板就像骨头之间的一个缓冲器,受伤后膝盖很容易因为运动磨损。韦德、罗斯都是半月板受伤,导致之后膝盖伤病不断。

5、半月板损伤了,可以打篮球么?

半月板损伤之后的静养,最好不要让膝盖多受力。

篮球的运球,本身要降低重心上身正直,决定了必然要弯曲膝盖来达到降低重心的目的,胯下和背后运球更是要压重心的。对膝盖恢复会有不良影响,不建议多做运球练习。

打个比方,半月板损伤之后尽量避免下楼梯,或者拄拐或者背下楼,练习胯下背后运球强度比下楼大。

建议慢慢静养恢复,实在着急就坐在和小腿等高的凳子练习运球。

希望对你有帮助,望早日康复。

6、四十岁的人在打篮球时如何保护半月板

如果不是长期坚持着运动的人,最好降低运动强度,量力而行吧。不要为了取胜而做一些大幅的动作,高难度的动作和一些扭拐动作能避免就避免吧。活动前注意10分钟的热身,活动时配戴像护膝一类的运动护具,可以有效降低受伤的可能性。

7、关于打篮球造成半月板损伤的问题 请教下专业人士

半月板损伤的症状,提供给你作为参考。
1、关节肿胀
多见于急性损伤阶段。如损伤时间较长,则关节肿胀多不甚明显。
2、关节疼痛
膝关节在某一体位时发生疼痛,当改变体位后,疼痛即可消失。
3、关节交锁、弹响
多发生于走路过程中。
破裂移位的半月板游离于关节间隙中,妨碍了膝关节的正常活动,如同一把锁突然被锁住一样不能活动,称为关节“交锁”,其发出的声响即为“关节弹响”。
“交锁”发生后在原地稍作膝关节运动,又忽然听到一次弹响,随即关节恢复了正常的活动,这一现象被称为“开锁”。
4、肌肉萎缩和乏力
以股四头肌为主。由于半月板的损伤,膝关节活动受限,日久肌肉产生了废用性萎缩;肌肉萎缩越严重,下肢乏力现象亦越明显。
5、关节不稳定感
走路时常有一种膝关节不稳定的感觉,尤其是走高低不平的道路,或上下楼梯台阶时最为明显。

半月板损伤患者的日常护理要点
1、上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。

8、如果篮球运动员由于受伤双膝半月板都被切除了,是否可以进行半月板移植手术呢?

你说的这是布兰登罗伊吧,他就是双膝半月板全部切除了,最后是从动物的半月板进行移植的,不过现在我们也都看到罗伊的结局了。

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