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半月板受伤有积液锻炼

发布时间:2020-12-09 10:30:57

1、半月板损伤膝盖有积液

1,膝关节半月板损伤的积水症状是比较常见的,因为半月板损伤是一种器质性的病变,半月板在关节里边起一个活动垫片的作用,这种垫片损伤以后,它经常会出现一些炎症介质的释放,刺激滑膜发炎,滑膜发炎以后一个是出现疼痛。
2,第二个最常见的症状就是积水,而且在活动过程当中这种半月板损伤会不断的加重,这种新的创伤,新的撕裂,造成的炎症反应也会持续存在,所以这就使患者的症状常常不能够缓解,而且逐渐加重的一个过程。积水在从外边损伤的最初期一直到治疗的过程中常常都会有,所以跟活动多少和运动量是有明确相关的。
3,这种情况考虑半月板损伤膝部积液,可以注意休息局部制动,应用活血消炎药物观察,必要时骨外科进一步治疗意见建议:建议注意休息,避免膝部负重劳累,可以局部物理治疗促进恢复,应用活血止痛贴膏,硫酸氨基葡萄糖片等药物
4,这种情况可以继续口服舒筋活血的药物像筋骨莲等。另外配合按摩,每天双手搓热后,从大腿两侧,然后搓鱼足,肩两侧,然后再返回来搓,以通经络。另外,买个电加热热敷盐包,加热后放于膝部。有活血化瘀的作用,但是要坚持使用,避免受凉,以及过度劳累的另外也可以用中草药艾叶,透骨草花椒汁熬水后烫洗局部已消肿,这些东西都是需要长期坚持的。另外要配合功能锻炼练股四头肌。

2、半月板受伤,一定会有积液吗?

半月板损伤不一定有有积液,滑膜炎有可能出现积液。

3、膝盖半月板损伤积液没法运动,医生不让走路走多了,跑步啊什么的都不可以。日常锻炼还是免不了的这下该怎

半月板是膝关节内两块半月形状的结缔组织,如果半月板损伤会影响到膝关节的运动功能,而膝关节是人体运动的非常重要的关节。
要解决这个问题唯的办法就是手术切除半月板。再说你还要参加中考体育,现在手术正当时。

4、韧带及半月板后角损伤,有少量积液。严重吗?多久可痊愈?

"打软腿的症状,起初还有关节交锁"
这是典型的十字韧带损伤和半月板损伤的症状,相信医生已经跟你说过了。一般十字韧带损伤都会牵连到半月板。
“右膝关节前交叉韧带及外侧半月板后角损伤”势必会产生一定积液,所以这点你也不必过于紧张。
你的前叉并不是完全断裂,看报告应该只是撕裂,如果撕裂的程度不大,那就完全可以不进行手术的,但我现在只是说的是韧带,半月板如果撕裂,断裂那么是没有任何办法不通过手术治愈的,手术会根据你的情况进行缝合或者切除。但是事实上很多人半月板损伤都不会进行治疗,只是有时候产生绞索现象,停一下就过去了,不过如果不进行手术,那么会对你以后的运动产生很大影响,可能产生二次损伤。
至于如何治疗和保健,那么一定要遵医嘱,这些都是因人而异,康复活动过少会导致肌肉萎缩,粘连,而运动过大也会有很多不良后果,所以一定要看医生,我相信即使你现在在问一个很专业的医生,他也会这样答复你的。
45天病假,我认为只是说在这几天之内无法进行剧烈活动,但是是完全可以觉得合适了就去上班的,现在手术之后一周其实就是可以上学上班的,你的问题肯定没有手术之后的那种感觉更难受。
另:尾骨方面我不是很熟悉,所以无法回答,既然报告上说问题不大,那么就应该是不用过度紧张,毕竟伤筋动骨100天。
p.s:祝你早日康复。

5、跑步引起膝盖积液半月板损伤怎么办?

4.三个小运动改善膝关节积液

-仰卧抬腿

仰卧躺在床上,一侧膝关节伸直,另一侧保持弯曲,主动抬高腿脚尖回勾,然后回落原位,重复10次/组,每天可以做2组。

-蚌式

侧卧于垫上,膝关节弯曲成90度,躯干和脚呈一条直线,收紧腹部,骨盆保持垂直于地面,慢慢打开双膝至最大幅度,然后还原到双膝快要相触即可,每组重复15~20次,做3组。

-屈膝单脚站

患者单脚站立,保持站立腿,膝关节微屈,维持30秒。

5.膝盖积液后饮食营养方面要注意的问题

少吃肥肉和甜食,少喝酒和咖啡。还有就是要注意避免被动吸烟,这些都可能加剧关节炎的恶化。可适当多吃一些动物血和蛋类食物,鱼,虾和豆制品,富含氨基酸,精氨酸,核酸和胶原的食物。

6.膝盖积液的预防

膝盖积液

- 避免过度剧烈运动

长期的剧烈运动是诱发滑膜炎的重要原因之一,过度的运动使关节面受力加大,使骨骼和周围软组织过度的受力和牵引,造成局部软组织的受伤。

- 适当的体育锻炼和基础训练

适当的锻炼,特别是关节的活动,可以增加关节腔内的压力,有利于关节液向软组织的渗透,从而减轻和预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

- 及时康复膝关节损伤

膝关节损伤包括软组织损伤和骨头损伤,细微损伤也要引起重视,不要任其发展,急性损伤更要及时康复,避免越来越糟糕。

- 减轻体重

过重的体重会加速骨关节的磨损,使关节软骨面上的受力不均,造成滑膜炎症。因此,适当的减轻体重可以预防和减轻滑膜炎的

6、半月板损伤有积液

你最好现在就手术,半月板手术后一周就可以扶拐上学!如果5个月手术的话你的半月板会进一步损伤,到时候切除的范围会更大,甚至需要全切!如果是在不能现在做,那就完全免体,走路都要小心!建议立即到大医院进行关节镜下半月板切除术!

7、我膝盖有积液,半月板也损伤了,但不是很严重!我在养伤,怎么样才能知道它完全的

你的积液是由于半月板损伤以及软组织挫伤所造成的,所以不必担心积液的问题,关键是你的半月板损伤程度,如果半月板损伤的程度低于三级,那么你可以通过静养来恢复,前四周最好不要让患肢受力,也就是说,最好下地的时候拄拐,六周后开始要锻炼股四头肌了,只有练好了肌肉,才能保护好膝盖。完全养好一般需要半年左右了,这个恢复因人而异的。但是如果你的损伤达到了三级或三级以上的时候,那就必须手术治疗了。你目前还不严重,还是好好休养,恢复好了就没有后遗症,但是不好好养,那将来有可能会加重损伤,到时候必须手术了。

8、半月板损伤1到2度!有积液!24岁。怎么办啊?医生说就这样不要剧烈运动!可以自己好吗?

1到2度的半月板损伤不是严重的问题,是可以保守治疗的,减少活动,避免剧烈运动,再吃药,是可以逐步好起来的

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