半月板损伤下楼梯时会疼吗

1、半月板损伤，走路没有问题，但是上下楼梯有疼的感觉，可以坚持上下么（因为是学生）

你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。

2、跑步半月板损伤了，现在走路，上下楼梯、跑步这种情况下膝盖疼能贴行

受伤了就不要乱跑了，更不能去跑步或者上下楼，要好好休息，这样子是可以的，会好的

3、高手 判断下是否半月板损伤

您好，半月板损伤的主要诊断依据是病人的受伤机制和伤后的临床体征为准
（一） 膝关节有明显的外伤历史。伤后膝关节剧烈疼痛，逐渐出现肿胀，关节活动明显受限制。但有少数患者疼痛轻微，关节功能尚好，故容易漏诊。
（二） 膝部压痛点检查，一般认为在髌韧带两侧关节间隙处有明显压痛时，是半月板前角损伤，半月板后角损伤的压痛点多在关节后方，关节两侧有压痛时，应考虑半月板中部损伤，但须注意与内外侧副韧带损伤的鉴别。
（三） 膝关节交锁症与关节内弹响声是诊断的主要依据。关节交锁症常发生于受伤当时及伤后关节活动中，每次发生交锁时，膝关节均被"卡"在一固定体位，即不能伸直也不能屈曲。关节内弹响声多能自己听到，交锁时常伴有弹响。应注意，关节比数松弛者也可发出弹响，但无疼痛。
（四） 在上下楼梯或蹲下起身时，易出现关节不稳、发软等失力感。
（五） 麦氏试验：患者仰卧，检查为站在受伤关节侧。以一手的拇指和食指分别按于患肢两侧的膝关节间隙处，以另－手握踝部，将髋关节与膝关节完全屈曲，然后使小腿外展、外旋或内收、内旋逐渐伸直膝关节，如检查者的手指感到有半月板的冲击力或听到关节内有响声，患者伴有明显的疼痛，即为阳性。在关节伸直至最后几度时诊断为阳性者即是半月板前角损伤；当关节屈曲位出现阳性时，则半月板后角损伤的可能性较大；阳性体征出现在屈膝近直角时，多为半月板中部损伤。
（六） x线检查，半月板损伤在 x线片上较难显示，故膝部 x线平片多无明显异常。因 x线检查可排除膝关节其它骨性病变，在临床上常作为鉴别诊断，关节造影也有助于明确诊断，但不是常规的检查方法。
（七） 关节镜检查：在必要时，可用关节镜检查，以确定半月板损伤的位置，明确治疗方案，还可在镜下完成部份半月板切除术。

如有问题，随时咨询王医师

4、一打完球膝盖就会痛几天，尤其上下楼梯更痛，停一段时间就不会太痛了，这种情况打球需要带护膝吗

运动之后膝关节痛，考虑的不应该是戴护膝运动，是应该考虑是膝关节早就出现问题，还是运动过量，还是运动损伤或者运动的方式有问题，只有找到原因，才可以评估你是不是适合这种运动，有没有必要治疗。

运动过量

以最简单的走路、跑步、爬山来讲，不管运动强度大也好，小也罢，如果持续的时间过长，超出膝关节的正常范围，就会因为这种运动，导致膝关节临时性的疼痛，多数会一个阶段之后自行消失。

运动损伤

半月板损伤估计是很多人有过或听过的经历，当膝关节在屈曲的状态下，受到一个暴力或者旋转力，就可能会损伤到半月板，内侧半月板损伤几率高于外侧，当膝关节处于伸直状态受到暴力，易损伤的是韧带。

运动方式问题

例如一个胖子，非要在肌肉力量不够的时候，上来就跑步，这种运动方式，会对身体造成很大的压力，单腿着力时大概要承受体重3倍的力量，跑步时间再长一点，这种损伤几率是非常高的，出现疼痛很正常。

除了正确的运动方法，日常中还需要避免膝关节的受凉。膝关节受寒容易使血管阻塞、关节软骨退化、诱发疼痛等问题。建议每天使用石墨烯护膝来护理双腿，对舒缓运动疲劳、缓解肌肉劳损、预防膝关节疾病都有不错的表现。

斐壹度石墨烯护膝，加热释放6-14微米远红外线，容易被细胞组织吸收，驱寒祛湿。对膝关节上的委中穴、犊鼻穴、鹤顶穴等多个穴位热敷按摩，起到理疗中作用。

5、半月板损伤需要多久可以恢复正常

半月板损伤初期，膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。平时配he古~续~月板tie，平时多晒太阳，不要负重。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛，都是半月板损伤的征兆。较重的人们，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。

检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：

1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压，病人有疼痛明显的地方就要先固定起来，在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动

2。回旋挤压试验保持仰卧的姿势，这时候一手握住小腿踝部，另一只手扶住膝部，然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直。直到出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤

3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来，如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲，疼痛的感觉也会非常的剧烈。有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度

注意事项：

运动常常会给我们带来想象不到的伤痛，像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意。运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作，要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合冶疗

6、下楼梯时候膝盖就会很疼，还会腿软，是什么原因啊，有什么解决的办法啊？

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。

在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：

1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。专家提醒：如果有以上疼痛特点，还是要尽快请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。

7、半月板损伤，下楼梯费劲啊

1、关节疼痛：膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失；
2、肌肉萎缩：以股四头肌为主。
3、关节交锁：在活动过程中会突然出现伸直障碍。活动后就会解锁；
4、行走不便可用惠民局月板舒按摩膏