是不是日子写错了，如果是2012年的话：
1、需要做膝关节屈伸练习，同时要左右推动髌骨，防止关节粘连，但这个时候要注意不能使用暴力；
2、做直腿抬高练习，一个月的时候，可以在小腿上逐渐加一些负重物，一般从1斤开始，逐渐增加，锻炼股四头肌肌力，防止肌肉萎缩。
2、前交叉韧带重建及半月板缝合术后损伤
党参20克，杞子20克，薏米15克，灵仙10克，牛七10克，首乌15克，肉苁蓉20克，黄芪10克，当归20克。血藤25克。泡敷
作用：祛风散寒，舒筋活络，行气益血。消肿止痛。滋补肝肾
3、前交叉韧带重建+半月板缝合术后两个月可以上下楼梯吗
两个月时间前交叉韧带骨道有了初步愈合，半月板缝合术后也有了初步愈合，只要康复跟上了，是可以上下楼的。具体依据手术医生的要求，可能需要配带支具或护膝保护。
4、半月板缝合手术加前叉韧带重建三个月后，能否跳绳
?
5、做了前交叉韧带重建和半月板缝合手术还能跪吗
恢复好了以后可以的。。。
6、前交叉韧带重建半月板缝合后多久伸直腿
术后即刻练习伸直。
多数医院只关注患肢屈曲功能，很少有关注患肢伸直功能锻炼，现在的观点是术后即刻练习伸腿和股四头肌肌力（直抬腿锻炼），按照具体手术方式由手术医生决定何时练弯腿，练到多少度。
7、前叉韧带重建及半月板缝合的康复情况
具体练习方法因个人情况不同，细节也有所不同，其原则、方法可见关节损伤后活动度练习的方法、膝关节屈曲功能练习方法图解、膝关节灵活性的基础训练—髌骨松动。关于主被动活动性相差较多问题，还是需要以更加合理的活动量安排休息、练习、冰敷等项目，理论上老伤接受手术应该术后相对好练，你继续练习试一试。半月板缝合可能是僵硬的原因之一，缝合的半月板在无负重的前提下屈曲问题是不大的，但是术后6周内尽量避免大力的主动屈曲，半月板既然伤的较严重，这样也是增加对其的保护。6周以后可以慢慢消除对主动屈曲动作的限制。其他方法是否合理观察练习实际效果，练完没反应就可以适当增加训练量，练后感觉疲劳感而无持续疼痛感就说明基本正常，练后感觉关节疼痛难忍难消说明该调整方案增加休息时间了。
回复专家:北京大学第三医院-康复医学中心-吕铮
8、谁能告诉我，前交叉韧带断裂，半月板损伤后做了韧带重建术和半月板缝合术。这属于几级伤残？
中国的伤残鉴定并无统一的鉴定标准。不同的对象不同事由导致的伤残适用不同的伤残鉴定标准。
得看伤残导致的原因，是工伤、交通事故、打架斗殴还是军人伤残等。
伤残等级评定标准是根据伤残的严重程度来判定伤残的等级，分为一级到十级伤残。
一级伤残
1. 日常生活完全不能自理，全靠别人帮助或采用专门设施，否则生命无法维持；
2. 意识消失；
3. 各种活动均受到限制而卧床；
4.完全丧失劳动能力。
二级伤残
1. 日常生活需要随时有人帮助；
2. 各种活动受限，仅限于床上或椅上的活动；
3. 不能工作；
4. 社会交往极度困难。
三级伤残
1. 不能完全独立生活，需经常有人监护；
2. 各种活动受限，仅限于室内的活动；
3. 明显职业受限；
4. 社会交往困难。
四级伤残
1. 日常生活能力严重受限，间或需要帮助；
2. 各种活动受限，仅限于居住范围内的活动；
3. 职业种类受限；
4. 社会交往严重受限。
五级伤残
1. 日常生活能力部分受限，偶尔需要监护；
2. 各种活动受限，仅限于就近的活动；
3. 需要明显减轻工作；
4. 社会交往贫乏。
六级伤残
1. 日常生活能力部分受限，但能部分代偿，条件性需要帮助；
2. 各种活动降低；
3. 不能胜任原工作；
4. 社会交往狭窄。
七级伤残
1. 日常生活有关的活动能力严重受限；
2. 短暂活动不受限，长时间活动受限；
3. 工作时间需要明显缩短；
4. 社会交往降低。
八级伤残
1. 日常生活有关的活动能力部分受限；
2. 远距离流动受限；
3. 断续工作；
4. 社会交往受约束。
九级伤残
1. 日常活动能力大部分受限；
2. 工作和学习能力下降；
3. 社会交往能力大部分受限。
十级伤残
1. 日常活动能力部分受限；
2. 工作和学习能力有所下降；
3. 社会交往能力部分受限。