1、半月板损伤多长时间能恢复
膝盖半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。
2、膝关节半月板损伤能踩离合器开车吗
这么有严格的规定，这要看具体情况，如果是半月板损伤严重，疼痛剧烈，当然是不能够开车踩离合的，这需要好好休养，并且积极治疗。如果损伤不严重，症状不明显，那影响不大。
3、半月板损伤可以开车上路吗？会不会加重
可以的可以的，你半月板损伤不要步行太久，特别不要上山，下山
4、半月板损伤可以骑车吗？
首先要判断损伤的程度，如还不算严重尽量进行康复锻炼，增加膝盖肌肉的强度以加强保护，骑赛车不要大量不然肯定增加磨损
5、长时间开车对关节有影响吗？
长时间开车比单纯的久坐更糟糕
1：小车坐位低，对腰椎，髋关节，膝关节都不友好
2：开车时你的腿脚是紧张的，车内空间有限，双腿无法真正得到休息
3：注意力集中，容易忽视时间和身体的疲劳
4：久坐压迫，血液循环差，直接影响到下肢
平时要注意关节保暖，适当健力多氨糖软骨素改善骨关节疼痛，增加关节润滑度和坚韧
6、半月板损伤能跑步吗？能长时间骑自行车吗？能剧烈活动吗？请求……
不能长时间活动，更不宜剧烈活动。半月板从膝关节的滑液中吸取营养，而不能直接获得血液中的补充，因此一旦断裂就很难恢复到原来状态。保暖、热敷、按摩都是有用的保养措施。