半月板下痛

1、膝盖下的凹陷处会疼

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：

1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

2、半月板损伤主要有哪些症状呢？

运动是强身健体的最好方式，远比吃保健品来划算，效果也更好。运动的缺点就是无法掌控运动的强度，一些复杂的运动运动方式以及注意事项都有讲究。稍有差池，就会形成损伤，其中以半月板损伤最为常见。

半月板是位于胫骨关节上的月牙状的骨头，又薄又窄，其存在的左右就是增加关节的稳定性和缓冲关节受到的冲击力和压力。半月板一旦受损，对关节的作用就减弱了，关节也会相应地出现问题。

半月板损伤，身体会有什么信号呢？

关节上的问题，主要是以疼痛为主。作为骨头，无论是受到了挤压，还是形成了磨损，都会带来疼痛感，只不过受损的程度不一样，疼痛感也不一样而已。半月板的受损可分为三个程度，前两个程度的损伤，疼痛感相对可以接受，一般就是走路、爬楼时会疼痛，平地走时间不长，几乎没有疼痛感。

三度损伤影响较大，疼痛感更为显著。一般有关节弯曲，或者其他的小幅度活动，都会使得半月板疼痛。在爬楼、走路时间长了后，会变得更为显著，疼痛感甚至无法忍受。

关节发出声音，也是半月板受损后的症状。半月板受损后，膝盖能够听到声音，尤其是在弯腰，或者有下蹲站起动作时，声音就会很明显，就是那种“咯吱”的声音。这种声音，专业的说法叫做“弹响”，是半月板损伤的典型症状。

弹响也会随着损伤程度的提高，而不断变得明显。到了三度受损时，由于半月板存在撕裂，稍微一活动，骨头之间的摩擦声音就会很响，形成较大的动静。

另一个就是常说的“绞索”，主要是因为半月板撕裂后，形成了一个圆形的窝点，对关节形成了限制，故而才会有这个形象的名字。这个症状的主要特点，就是在关节外部会有痕迹，同时行动会明显受限。

半月板损伤的典型特征，就是这三个。一般在过度运动或者受到了撞击后，出现了其中任何一个，都可能是损伤到半月板的缘故，要及时搞清楚了。

半月板损伤想要自愈是不可能的，一般边缘性的轻微损伤，是可以自行修复的，确实没有必要进行特殊处理。配合一些活血化瘀的方法，就能得到很好的恢复。但是损伤到半月板的核心，也就是半月板破裂后，就无法自行修复了。

一些较为严重的人，需要手术帮助恢复。有的人可能要切除半月板，心里也会留下阴影。事实上半月板被切除后，是可以再生的。关节上的滑膜能够再次产生一个纤维软骨性的半月板，只不过和以前的相比有所差别而已。作为备用，也足够了。

在可能存在半月板损伤的情况下，还是应该积极配合检查，具体弄明白受损的程度，然后根据受损程度判断半月板损伤是否可以自行恢复，或者需要通过其他的方式帮助恢复。在没有搞清楚的情况下，自行采取恢复措施，是盲目的，也不利于膝关节的真正好转，还可能使得原本轻微的损伤被扩大，出现半月板撕裂等问题。

3、蹲下来膝盖就痛什么原因 越用力越痛

我在07年的时候和你有一样的经历，那时候是长期打篮球，搞体能搞的，运动过量。后来静养了1年多，没有做剧烈运动，慢慢的好了。也看过医生，医生告诉我是髌骨脂肪垫磨损，如果再严重了就是半月板的损伤了，幸好没那么严重。放心吧，也不用找医生看，注意保护，慢慢就好了。
这是有关的资料，你看看是否有用：
膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板；其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高。

病因病理
膝关节半月板损伤常见于膝关节伸屈伴随小腿内外旋或内外翻，使半月板产生矛盾运动所致。当膝关节伸曲时，股骨髁在半月板上滑动，伸时推动半月板向前，屈时向后；膝关节旋转时，半月板与股骨内外髁一致活动，其旋转发生在半月板与胫骨平台之间，一侧半月板向前，另一侧半月板向后。而当膝关节处于半屈曲，小腿内旋或外旋位时，半月板即被挤住而不能运动。如此时突然伸直或进一步旋转，半月板本身的纤维软骨或其周缘的纤维组织所承受的拉力，超过其本身的耐力时，即会发生撕裂。

1.如当膝关节屈曲，胫骨固定，股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。

2.屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。

据国外文献，半月板损伤以内侧居多，，而国内报道则以外侧多见。
半月板损伤有边缘撕裂，纵行撕裂，横行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。
由于半月板本身无血运，只在周缘有血液循环，因此，仅边缘撕裂有可能愈合。破裂的半月板不但失去了其协助稳定关节的作用，而且反而会干扰膝关节的正常运动，甚至造成交锁。

症状
1.大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。

2.疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。

3.行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。

4.交锁症状。当运动中，股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除，可突然造成膝关节的伸屈障碍，形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后，交锁多可解除。

检查
压痛。在髌韧带与侧副韧带之间，沿关节间隙，有固定而局限的压痛。
麦氏征阳性。
研磨试验阳性。
X线检查有助于排除骨性病变或其它疾患。
膝关节镜检查的确诊率超过90%。

治疗
非手术治疗的指征有限。非手术疗法包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。

手法治疗
1.患者仰卧位，医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间，以酸胀为度。

2滚膝关节及周围，主要在髌骨上下缘及股四头肌部，约5分钟，然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转）
3.按揉两膝眼、膝阳关、曲泉、鹤顶诸穴，以酸胀为度 。
4.擦患部，以透热为度，配合湿热敷。

4、半月板疼痛有什么可以缓解疼痛

半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了，止疼药的目的在于暂时缓解疼痛，但半月板长不出来的话，你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨，是人体运动技能的重要保障，除非万不得已轻易不要切除，何况手术并不能完全消除疼痛，而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证，为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光，已经成为世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些，你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量，顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生，祝早日彻底康复！

5、半月板损伤疼痛是一边痛还是整个膝盖痛？

疼痛仅仅局限在损伤的部位，比如外侧半月板撕裂就应该仅仅是外侧局部的疼痛感及压痛，用手用力压，在关节间隙的固定某个点会有疼痛，而其余部位均无压痛。
这是说典型的哈，医学的东西还是很严谨的，仅供参考。

6、半月板损伤疼痛

必须做手术。我在大三时打篮球伤了半月板（撕裂），拖了4年，本来以为保守治疗能解决（针灸、理疗等），最后还是做半月板关节镜手术，创口较小。

7、半月板痛怎么办

半月板损伤：病因：①股骨髁与胫骨髁冲击，对半月板发生挤压作用；②膝关节旋转时，半月板与胫骨髁发生相对运动产生水平撕裂或胫骨面的磨损；③半月板被周围固定组织牵挂。多数人有膝关节外伤史，部分病人有膝部打软腿及纹锁现象。股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝过伸过屈，被动内收、外展试验时，引起局限性的关节间隙疼痛。半月板边缘撕裂者，可治愈；治疗可用中医外科膏药外敷，破裂者不能治愈，只能手术。