放心吧没事的...做过手术就没事的了...我是打篮球弄伤的，半月板撕裂和前叉韧带断裂，做完手术基本上没有太大问题，只是剧烈运动要小心，毕竟没有可能和之前完全一样那么好的...恢复训练的时候会比较痛苦...
2、半月板撕裂
半月板撕裂多引起膝关节疼痛，表现为上下楼梯时膝关节一侧，如内侧、外侧或后方疼痛，甚至可听到关节发出声音。行走时出现交锁现象，休息后才可继续行走。出现半月板损伤，早期以休息为主，避免进行激烈运动，少步行。半月板撕裂早期可通过戴膝托、打石膏自行修复。撕裂严重者可影响关节活动，通过关节镜手术进行修补或切除。膝关节伸曲功能受限，股四头肌出现萎缩，磁共振可观测到半月板损伤，即可确诊。
3、韧带和半月板损伤最佳治疗办法【韧带和半月板损伤】
从MRI来看，您的前交叉韧带和内侧副韧带损伤，初步估计并不是很严重。我高度怀疑后交叉韧带也存在损伤，但是单纯的MRI无法确诊，我需要进行查体才能确定。
（张辉大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
积水潭医院张辉 http://zhui76.haodf.com/
4、半月板损伤，韧带撕裂
您好：
首先半月板损伤和十字韧带的撕裂恢复起来时一个相当漫长的过程。
其次半月板损伤分为3度、度数越高代表损伤越严重。临床上，一般半月板红白区损伤还有可能恢复、如果是白区损伤，这种损伤可能是不可逆的。 十字韧带也就是前交叉和后交叉，它们的作用就在于限制小腿前后活动，为膝关节的稳定性保驾护航。一般情况下，十字韧带的损伤很大程度上伴随着半月板的损伤。它的症状有以下表现形式：
疼痛、弹响、交锁症状、关节不稳（俗称打软腿），如果变成骨性关节炎的话，可能还要受温度的影响，天气变化，温度下降关节就不舒服。
最后要说的也是最重要的，单凭一张核磁报告单，我们是不敢妄下定论的，因为损伤部位和撕裂程度的具体情况只能通过核磁看到，所以只是通过经验告诉你一些平常需要注意或者避免的东西，感觉疼痛不舒服，还是要去医院找医生，查体、病史、主诉等等综合起来才能给你一个建设性的诊疗方案。
平时加强肌肉的锻炼（等张、等长收缩）、注意保暖、避免患肢的强烈运动（负重）心态很重要哦！
纯手写！祝早日康复！