1、“膝盖半月板修补或切除”手术后，如何锻炼，恢复萎缩的小腿？
可能我是本来就没什么肌肉，现在术后三个月，小腿肌肉恢复了，也没有做什么特别锻炼，医生也没有建议我做，我想可能你本来是比较有肌肉的那一型，那可能恢复起来就比较慢，两条腿走路的感觉差别也会比较大，毕竟那些肌肉也是经过很多年才有的。恩，我有个病友之前有在小腿上绑上沙袋做抬腿 练习，好像有效果，可以试试
2、半月板手术后为什么腿变细
做完来手术之后，你得长时在床上源呆着吧，等你恢复了再下床时是不是己过了很多时间了，这长时间你没怎么好好运动，小腿自然就会萎缩，这个我们专业术语叫做：废用性萎缩。不要怎么特别管，下床活动三周以上，自然慢慢恢复。
3、我的妈妈半月板损伤，做完关节镜手术4个月复发（可能是腿部活动过度），现在还能恢复么？还能手术治疗么
四个月复发应该让医生再次诊断！还可以恢复的
4、半月板手术后小腿萎缩？
可能是手术或是受伤损伤到神经，从而导致肌肉萎缩，像你现在的情况，可先休息，通过中医五行辨证治疗效果很明显，平时可做些适当运动但不可剧烈远动
5、半月板做了手术，不能剧烈运动，如何腿部增肌？
理论上是不能增肌了。我先给你解释增肌怎么来的，再说为什么不可以。增肌顾名思义专就是增加肌属肉，那增加肌肉的什么呢，增加肌肉的含量，力量，爆发力。而我们应该怎么样做才能增加肌肉含量，力量，爆发力呢。需要我们通过大训练量，来锻炼。比如说增加肌肉含量，那就是通过你大重量破坏你的肌纤维，让你的肌肉受到损伤，而后期配合营养的摄入，它在重新合成。这样它撕裂之后，一分为二，然后合成后，就由之前的一根肌纤维变成两根。这样整体就会变大，肌肉看着就会越来越大。再说怎么增大力量，增长力量肯定是通过你一次一次突破自己最大极限而增长力量。也就是今天训练我最多一次最大重量倒蹬腿200公斤，2个月你可以在加10公斤上去，这就是在一点一点突破你的极限。爆发力也是一样的，也是通过大重量少次数，来锻炼。而这些训练量都特别大，才能增加肌肉。考虑到你做过手术，不太建议你去增肌，这些训练都对膝盖压力较大，容易引发你的二次受伤，你可以选择去塑型。选择减脂，去掉肥肉一样可以把肌肉漏出来，毕竟身体最重要。健身也是为了健康，不知道我说明白了没有？谢谢，给个赞吧！
6、腿半月板小腿怎样训练
腿半月板，小腿怎样训练？杨绵朝天躺下。哪一个腿疼锻炼哪一条腿？那哪条腿神志。赖会向上抬。这样断咧，洗衣干衣上的肌肉。为了不让肌肉猥琐。每次锻炼似的20下。每天锻炼两到三次。要坚持锻炼啊。
7、半月板缝合术后多久腿可以像正常那样完全弯曲，就是抱膝那样小腿和大腿完全贴合。我现在术后三个月
正常3个月应该屈伸基本没问题，平时还是要加强肌力的练习哦，这点很重要。如果先前没有练习的话可能会延迟康复时间，出现腿部不敢负重等情况
8、看望腿部半月板损伤韧带撕裂刚做完手术的病人带什么东西？
你好！目前主要是加强营养，促进愈合，可以用初元或者蛋白粉之类的营养食品。