半月板和软骨都损伤

1、半月板损伤 和 关节软骨磨损 是一回事 吗？

关节软骨是位于关节内部两个骨端，有利于关节的运动，能够保护关节，减少运动对骨骼的伤害。相当于在组成关节的两个骨端安了个保护套。随着人年龄的增大，关节软骨会逐步退化，破碎，甚至骨化，这个就是退行性膝关节炎。
而半月板是膝关节的一个特有结构，是两个薄薄的软骨片。也是起内到缓解关节压力，保护关节的。具体说不太明白，你找本解剖书一看就明白了
半月板容多是急性损伤，严重的会撕裂。关节软骨就是慢性劳损变性了

2、半月板是镶嵌于膝关节股骨髁与胫骨平台之间的一块纤维软骨，半月板损伤了怎么办？

半月板位于人体膝关节。它的主要功能是增强膝关节的稳定性并起到缓冲冲击的作用。如果半月板受损，将严重影响人体的正常活动能力。

一般来说，半月板损伤主要由以下几点引起:

1.负重时摔倒，剧烈扭动膝关节会损伤半月板；

2.过度的侧向运动和压力会导致膝关节突然扭曲或用力，这会损坏半月板。

　　3.对于超重的人来说，他们的体重更大，这会给膝盖带来更大的压力，半月板自然容易受损。

4.最后但同样重要的是，软骨退化、软骨表面不平坦、不平坦软骨表面和半月板之间的摩擦增加、半月板过度磨损，导致半月板损伤。

半月板损伤后应该如何治疗？

有必要知道身体任何部位的修复都需要营养，半月板位于膝关节，属于纤维软骨。它的营养主要来自关节滑液。然而，下关节滑液的形成自然非常缓慢，因此此时有必要向关节补充额外的营养以促进滑液的再生。补充氨水可以合成人体胶原蛋白，修复受损软骨。它能强烈刺激滑膜细胞再生，诱导和补充滑液，减少半月板过度磨损，为半月板提供足够的营养。此外，氨糖不仅控制人体骨骼和关节的健康，还控制关节软骨和滑膜的代谢平衡。

　要补充氨糖来促进关节滑液的分泌，可以更好地补充软骨营养，保护关节，使关节更加灵活。半月板损伤不是小事，所以在日常生活中应注意维护和合理补充氨糖。

3、髌骨软骨损伤半月板损伤能自愈吗

不能自愈！这是一种不可逆转的损伤，不可逆转意味着不能半月板的状况是不能更好，在护理得当的情况下只能维持现状，如果继续损失只能更糟！必须重视！！！

赶紧去医院，别看半月板是个小零件，实际上它对行走起到的作用很大。

半月板的损伤是一种不可逆性的损伤，建议你注意膝关节的保暖，减少活动，不要跑步爬山等剧烈运动。

满足爱跑步和承受日后每走一步都疼，哪个更重要？三思……