1、关于半月板损伤
关于半月板损伤是一种以膝百关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿度承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨问髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
如果确实不想手术，且前交叉韧带萎答缩不重，那现在建议你暂时停止瑜伽等活动，找一名技术较好的关节科医生给你做一个患肢回的长腿石膏将膝关节固定4~6周，看前交叉韧带有无恢复的可能答。至于半月板损伤，无论是吃药还是休养都无可能自己恢复的。
康复后可以踢足球，手术一般需要半年时间全部康复。
2、半月板损伤腿就废了吗
需要看半月板损伤的情况，建议您上传磁共振图片
3、半月板损伤了，腿很不舒服，谁有经验
不要太担心，现在半月板受伤的人太多了，不一定就有后遗症，万一不行，以后还可以做人工关节置换。我2002年因受伤拿掉左膝关节外侧半月板，我就不担心，怕啥！以后科学发达，还有更好的技术。
4、我的腿半月板损伤，看医生了说没事让休息都三个月了，感觉两个膝盖还
行的，说了三个月，不一定三个的，配合一下应该一个月差不多了
5、半月板损伤能自愈吗？
比较难，半月板损伤之后还是要通过医疗手段的，到骨科检查一下看看，上海开元这类的都是骨科，然后自己生活中注意休息静养，必要的时候可以考虑拐杖这些辅助
6、半月板损伤
做核磁确诊，看半月板损伤情况。有手术必要的话就做关节镜手术，可以修补缝合半月板。不严重的话注意保护膝关节，不要再受伤。若需手术建议到北医三院运动医学科就诊，专业，高效，恢复快。没时间的话就别手术了，过一阵子应该会好一些，不影响正常工作学习，但运动和舞蹈会受影响，也会加剧膝关节损伤。饮食，膏药之类作用不大，疼痛的话吃点止痛药，扶他林之类。