1、我半月板全切除手术两年了，如今还是站立超过20分钟，走路超过500米就很疼，怎么办
理论上来说，临床一般不会主张切除半月板，最多也是部分切除，对切除这块很慎重的，其实半月板就是股骨关节头和胫骨关节头之间的一个软骨隔垫，虽然理论上说切除半月板后，后期因为磨损会在原有位置上生长出一个代偿，但是不可能像原有半月板那样厚度和功能的，
所以第一，我建议你，减轻体重。
第二，避免深蹲，
第三。避免剧烈运动。
第四，避免负重。
第五，尽量避免爬楼，爬山等。
第六，隔几个月就要门诊复查，去检查你的关节头和髌骨（膝关节膝盖那块骨头）是否有磨损情况。
第七，查查你另外一条腿膝关节是否有变异。
第八,自己检查一下你的股四头肌（大腿肌肉）是否有萎缩，一般两腿比较，或者用双手分别紧锢左右腿即可。
最后，避免心理压力，用正确的心态去对待。以后在日常生活中多注意就可以了。半月板损伤关系到运动学理论，言下之意，只要避免以上运动，损伤程度会大大降低的。
祝早日康复！
2、半月板完全切除后能走路吗
，不用太担心，半月板损伤会引起关节活动受阻。
意见建议：建议最好是注意休息，及时制动，避免剧烈活动，可以通过热敷，针灸，理疗等物理治疗缓解，要避免过早运动，注意卧床休息，及时加强营养。做到劳逸结合，养成一个良好的生活规律
。在患处轻轻涂末膝 _ 估 _ 通,早晚各两次
3、半月板切除后还能长期跑步吗？
半月板损伤均半月板损伤是最常见的一种膝关节损伤，关节镜手术中，也占了大半比例。很多患者甚至不知道百什么是半月板。
理论上, 发生在白区的半月板撕裂因无血液供应, 撕裂度后不能愈合; 半月板撕裂发生在红区时, 由于血液供应较为充足, 其愈合能力较强; 红- 白区的撕裂也有一定的愈合能力。半月板撕裂后能否愈合, 还取决于其病理状态。
对损伤半月板进行治疗的目的应是尽可能的恢复膝关节的功能，治疗拥膝~孤 ~通~膏，消除炎症
4、摘除半月板对人有什么影响？？
撕裂的话，应该不至于切除。
通常半月板出了问题，弯曲不便，运动受阻，加上微小碎片残留，自然关节腔积液肿胀。 如果你的朋友还能走路，估计半月板还没有完全断裂，应该还有救。
但是，目前的传统医学水准还没有根治的药。只能在投入缓解疼痛的同时，象什么片啊，贴啊，膏啊之类的，眼睁睁看着患者日益恶化。
也有人一部分后期患者，不得不采用关节手术。但是人工关节除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，而且它终究是“身外之物”，运动不便自不必说了，稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的关节再生的验证，为人们彻底克服关节炎带来明亮的曙光。本项目已经成为世界代替疗法的巨大潮流。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些。
吃再多的止疼药，半月板也长不出来，你的问题就无法根本解决，好在临床上已经验证到通过纯天然锯峰齿鲛软骨粉，人体软骨可以再生。你可以查查看。
至于锻炼方法，自然也是有的。
平躺，曲正常腿。伸直疼痛腿，保持伸直状态上下移动，十次一组，稍歇再来一组，共做三组。每天3回。有辅助作用。
希望上述对你有所帮助！切不可轻敌大意！
5、半月板切除后最多能维持几年走路就要换膝盖
这个没有固定时间的，切除后只是比有半月板磨损的快，平时少爬山，少上下楼梯，减少膝关节磨损，不见得比没切除的差。
6、半月板关节镜手术部分摘除需要多久可以正常走路
关节镜半月板部分切除术后是越晚下地越好，而且像你这种关节腔内的积液没有完全吸收的情况下更是要静养，等到腔内积液完全被吸收后才可以进行恢复性训练，这是最好的疗养方法了，不要着急，术后的这段时间是最关键的，等会恢复训练时一定要主要保暖，膝部不要侧向受力，不要给膝处增加负荷，最好是两年内不要从事剧烈运动，包括跑跳，以后也要尽量避免剧烈运动，当然这个是因人而异的。
7、半月板切除后多长时间能正常走路
?
8、腿膝盖外侧半月板手术摘除了对以后的走路有什么影响
下面是给我动过手术的专家的经典问答，那个病人跟你情况差不多，能借鉴：患者：盘状半月板次全切除后，术后2个月阶段性痛：大概一个月痛一次，痛之前没有什么前兆。休息一周又能基本恢复。目前状态是，基本可正常慢速行走，2腿肌肉一样基本无肿痛，弯曲角度没有问题，但是行走不稳定，上下楼要扶着走。 我于2008年11月19日，在上海做了半月板切除手术（盘状半月板桶柄样损伤），据医生说切除了有80％以上，术后1个半月前一直恢复的很好，没有什么不适，但是术后2个月的时候痛过一次，是手术部位疼痛。之后大概1个月会痛一次，没有什么前兆，时好时坏。我非常痛苦，心理压力很大。 像我这种半月板次全切的，会有什么后遗症？我看了你的的文章，说半月板切除之后越早移植越好，如果我等到感觉到不舒服会不会失去移植机会（软骨损伤比较厉害）？是不是所有切除半月板的人到了几年之后都会痛（软骨损伤比较厉害）？，你们临床上有没有统计过呢？ 解放军总医院第一附属医院骨科章亚东
解放军304医院骨科章亚东：1、半月板全切或大部切除后，主要问题是导致关节软骨磨损，关节退变，患者还可能有关节不稳等现象。切除半月板后，绝大部分患者会因为关节软骨磨损导致疼痛，只是发生早晚不同，一般与活动量等因素有关。异体半月板移植一般在出现软骨磨损症状的早期尽快实施，如果延误，可能因为软骨损伤而失去半月板移植的最佳时机。 2、我院是目前全国完成半月板移植手术（包括微创手术）最多的医院，目前除2例康复锻炼还不理想外，绝大多数患者已经康复，效果良好。如果到我院就诊你可以和手术过的患者交流后再决定是否接受这种手术治疗。 3、只要将手术和怀孕时间错开就可以了。切除半月板后应该避免长时间站立。 4、半月板全切或大部切除后，发生骨关节炎的几率很大。建议你平时应该限制剧烈活动，加强股四头肌锻炼。包括你的左膝病变也要这样。 5、半月板对膝关节的正常功能有重要作用，医生只在迫不得已时才会切除半月板。必须切除半月板时也一定会尽可能保留正常的部分半月板。 6、你目前的情况不象是软骨磨损的表现，不排除有其他病理因素存在，因不了解你全部情况，不便草率结论。但即使不是软骨磨损的问题，在半月板切除后实施半月板移植也还是比较合理的选择。在此手术的同时可一并解决可能存在的其他病理因素。
盘状半月板绝大多数早晚会出现半月板损伤，多需要手术治疗才能痊愈，保守治疗没有明确的效果。
患者：我现在很矛盾：如果等到我感觉到痛的时候是否失去了移植机会（软骨磨损过多）。我这种情况下，该如何尽可能的保护好软骨，减少磨损。 根据你们医院的临床研究，如果锻炼的好，一般能保证多久？
解放军304医院骨科章亚东：保护软骨的主要措施是减少负重和磨损，锻炼膝关节周围肌力。切除半月板后的结果和患者病情、年龄等很多因素有关，对任何人都无法肯定能保证多久。我主张对半月板切除后年轻人的治疗要积极一些，不宜延误。