1、您好，我想咨询下本人有半月板变性损伤，想锻炼腿部让腿好起来并减肥，动感单车或磁控车哪个适合我用呢？
相对而言应该是磁控车会好些，动感单车会要求你身体起立蹬车，这样会加重膝盖的压力，磁控车相当要缓和的多，最好是那种卧式车，你的身体的压力会更小些。
2、半月板损伤，该怎么减肥
这种情况就非常麻烦了，可以做上肢的力量训练+饮食控制来减肥了，不过效果不会很明显了。
3、半月板有伤适合做哪些减肥运动？
我也有半月板的问题，呵呵，很久了，暑假的时候减肥也很痛苦，就是尽量少吃吧，加上跳绳，我一个月减了10多斤，但也是断断续续的不好坚持，运动还是要坚持的，刚开始半月板那也很疼，冬天一定要注意保暖啊，现在我一天跳3000个绳也没什么问题了，坚持就是胜利~~
4、半月板损伤，体重过重，怎么减肥，可以打乒乓球吗
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