1、右膝半月板破裂，应该怎么恢复？
1、半月板损伤的诊断主要有三方面，第百一方面是外伤史，有的人有明显的急性外伤史，有的人是慢性的磨损；第二方面是症状、体征，典型的有交锁症、关节弹响、回旋挤压试验阳性等；第三方面是辅助检查，如度CT、MRI、关节镜等。
2、你现在已经过了急性期，这种情况下，一般都已经作了多种保守治疗，如果病情严重且反复治疗无效的话，建议手术治疗，可以在直视下作普通外科手术，也可以在关节镜下手术，视具体情况由外科医师决定。对于无须手术，或者自己实在不愿意手术的版，应该坚持作股四头肌舒缩锻炼（注意，这个锻炼不是去跑步），长期坚持，至少半年以上，每天要做至少数百个。对长期坚持做股头肌功能锻炼的，约70%的膝关节问题可以获权得缓解。
3、因为你说得比较简单，这里也只能大概地回答，确切的治疗方法的选择，应该在专科医生作详细检查后决定。
2、半月板破裂怎么恢复
您好！半月板损伤是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起.此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,
采用中医穴位外敷多能取效，祝早日康复！
3、半月板破裂
膝关节半月板损伤常见于膝关节伸屈伴随小腿内外旋或内外翻，使半月板产生矛盾运动所致。
半月板损伤有边缘撕裂，纵行撕裂，横行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。由于半月板本身无血运，只在周缘有血液循环，因此，仅边缘撕裂有可能愈合。破裂的半月板不但失去了其协助稳定关节的作用，而且反而会干扰膝关节的正常运动，甚至造成交锁。
症状 ：
1.大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。
2.疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。
3.行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。
4.交锁症状。当运动中，股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除，可突然造成膝关节的伸屈障碍，形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后，交锁多可解除。
4、半月板撕裂，能治好么
运动爱好者还想继续锻炼运动，医生一般会建议做切除或者置换手术，但是任何手术不是一件简单的说一说，除了需要高昂费用外，手术过后病情、身体的恢复过程，也要进行科学标准和流程。中医认为外用月板~平~痛~贴处理灰复。古续堂的为jia，另外一提的是，就从手其实是一次有规则的、较大的创伤，少数人在手术后，膝关节的功能出现一定程度的影响。
半月板损伤恢复，不论几度损术本身来说，伤，本来就会比较慢，因为半月板属于软组织，它的血供很少，基本依靠关节液的营养。1度属于轻度损伤，在外科和内科临床上都采取保守治疗方法，2度属于裂口较大，3度就属于较严重型。
特别要注意的是：
1.心理心态要正确。不能焦忙急躁，要知道恢复周期不确定是正常的（原因：半月板组织供血和营养，不同于其他组织）。
2.多平躺静养理疗，1度损伤如果膝关节出现肿胀，可以用外敷来进行调理（消肿、舒筋活血、止痛、散淤、祛风散寒功效），一般1~2个疗程。
3.千万不要从事剧烈运动，尤其是负重上下蹲运动，这种运动对半月板的损伤病情会加重。1度损伤加重达到2、3度就很难保守治疗了，就算是做外科手术，恢复时间更长，如果是运动员，将直接影响成绩。
4.如果是2、3度损伤，医生都会建议您进行修复手术了，但是手术的后遗症以及风险性，也是存在的。这个需要自行斟酌。
半月板几度损伤，是损伤的等级，一般来说对于年轻人 1级损伤可以保守治疗，不需要手术。
5、半月板撕裂，以后可以再运动吗？可以恢复从前吗
根据我在河北体育学院24年运动医学的经验。你以后完全可以继续运动，运动水平也能够达到以前的水平。但是撕裂的半月板后角不能再修复了，因为半月板属于软骨没有神经也没有血管。如果以后继续剧烈运动，只能加重撕裂程度。最后半月板后角脱落形成游离在关节腔内的小软骨。这个时侯就会出现绞锁现象就是走路的时候膝关节内部突然被卡住，关节不能屈伸。经过处理或自己活动关节解锁以后，行路当时就和正常人一样。
我个人认为：你没有必要像职业运动员一样，用自己的身体去做赌博。伤愈以后注意不要做运动强度太大的体育活动。防止半月板继续撕裂，最后形成软骨游离导致绞锁现象出现。
6、半月板破裂后能否自行修复
半月板破裂不可能自行修复，原因是半月板没有血液循环，得不到修复的营养。
半月板轻度的损伤可能不必治疗，但要避免过多运动和重负荷，否则会加大破损。半月板破损部分可能移动到膝关节内的其他地方，造成损伤性膝关节炎，致时即使手术治疗，也可能留有后遗症。
不可大意。
7、半月板有裂缝，不是损伤，会好吗？
裂缝可能比损伤要严重一些，损伤一共分为四级，裂缝应该是第三级的损伤，半月板属于软骨组织，是无法自我修复的，因为里面没有血管神经之类的。一般用药治标不治本，要根治还是要进行关节镜手术缝合。建议立即停止一切运动，卧床休养，避免裂缝扩大，我的右腿也是刚刚检查出来半月板损伤的，现在老老实实的养着，祝你早日康复吧
8、膝盖半月板裂开自己能好吗
韧带撕裂及半月板损伤初期的卧床静养很重要，如果有条件，要绝对卧床，同时患部做固定。
有条件到正规医院做针灸+理疗，对于消肿有很大的帮助。
一般至少需要2-3个月才能完全恢复。如果韧带完全断裂还需要手术。
另外恢复的过程需要足够的营养，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。但发物不要吃：公鸡、鲤鱼，还有海鲜。
希望对你有帮助。