双腿都有半月板

1、双腿都是盘状半月板，是一次手术做了好，还是分两次做好？

你好；我建议你去国医馆崔大夫哪里去咨询一下，我就是在国医馆崔大夫哪里治疗好的，我不建议你去做手术，应该采取保守的治疗方法。

2、如果有这几个症状，是半月板出问题了？

膝关节是人体骨骼结构中最复杂的，它主要由上面大腿的股骨和下面小腿的胫骨、腓骨，以及膝盖骨（也称髌骨）构成，而在股骨和胫骨之间两个大的软骨盘，形似半个弯弯的月亮，这个被称为半月板，是一个非常容易受伤的纤维软骨，老百姓通常将软骨称为脆骨

很多人都怕半月板损伤，那么它的发病症状主要有哪些呢？

1、伸屈膝关节时，膝部有弹响声。

2、检查时可发现股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝关节不能过伸或过屈。

3、多数半月板损伤患者有膝关节扭伤史，所以有膝关节扭伤经历的朋友警惕半月板损伤的发生。

4、研磨试验：俯卧位保持患膝屈曲90°，检查者在足踝部用力下压并作旋转研磨，在某一体位有痛感时为阳性，部分病例可阳性。

5、受伤时膝关节有撕裂感及响声并有剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍。膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。

6、半月板弹响试验：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿内旋内收，然后外展伸直，再使小腿外旋外展，然后内收伸直，如有疼痛或弹响者为阳性。

想要第一时间避免半月板损伤的发生，在日常通过做这些运动能很好地避免：

1、靠墙静蹲

双脚与肩同宽，背部紧贴墙壁，小腹收紧，大腿持续紧张用力；小腿垂直地面，大腿和小腿之间的夹角不应小于90度，双膝不能超过脚尖，双手自然下垂，每次持续1-5分钟，坚持每天2-3次。

2、靠墙蹲起：

背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，维持3S，再缓慢站起，每天3组，一组20个。

3、直腿抬高：

平躺在床上，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下如此重复，这可提高大腿股四头肌肌肉力量，同时也能顺带锻炼腹部力量。每天3组，每组20次。

4、侧卧抬腿（一天3组，一组20-30个）

侧卧在床上，身下的腿膝盖微屈，保持上方的腿伸直，腿部肌肉绷紧，向后上方抬起

3、双腿半月板损伤算几级伤残

j）十级
13）膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者；

4、我22岁 男，两腿都是盘状半月板。我左腿外侧半月板被完全切除右腿外侧

弟弟，大哥建议你辞职！转行吧！真的！不然你岁数大了以后你的膝盖就会出更严重的问题！
可以说你半月板损伤的原因就是你每天负重造成的，切除半月板其实对别的没太多影响，但是对膝关节骨骼的损伤是很严重的，可以说每天负重还有你经常蹲着或弯腰工作，这是你半月板损伤的主要原因！
我今年30岁我右腿内侧半月板完全切除，我搬点东西倒没事，千万不能负重蹲起，我如果负重蹲起4-5下，我膝盖马上就有些酸痛感出现了！活着累，赚钱重要，但是身体更重要！其实工作有很多，换个其他的试试吧！
还有你两次半月板切除手术都算工伤吧？如果你有伤残职工等级证，可以找公司领导给你调动岗位，再或者你辞职，你有两个9级工伤伤残的证，用人单位也会一次性赔偿你伤残职工赔偿金和伤残职工就业补助金，两个补偿金加起来也不少可以用它来自己创业！如果用人单位拒绝，可向劳动仲裁部门申请执行！

5、医保知识。我的双腿有半月板损伤的症状，而且右腿做过手术没好，我上医疗保险能上吗？

我很遗憾的的告诉你，保险只卖给健康的人，等你有事情发生的时候再想起保险，那保险就对你无能为力了~保险不是专门卖给有钱人的，人人都需要买，而且人人都买得起，只不过是买多与少的问题！农民也是人，是人就有风险！如果通过这件事情能叫你意识到保险的好处，那么请你在完全康复以后去找家好的保险公司代理人帮你设计一份符合你自己情况的保险！祝你早日康复！