半月板伤了平走与上下楼有何不样

1、半月板损伤平时应该怎么保养

饮食是非常关键的,患者平时应该多吃一些活血化瘀的食物,新鲜的蔬菜和水果也对康复起着非常重要的作用.下面列出几条饮食原则:1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。建议外用小驳骨草按摩膏，对半月板损伤有帮助3、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子。4、避免如油炸烧烤过咸过甜的食物。忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

2、半月板受伤三年了，撕裂。平时不疼，最近天气冷了，走路都疼什么原因？怎么保养，需要吃氨糖吗？26岁。

半月板损伤，天气变冷引起关节痛，是寒邪凝滞经脉，不通则痛，擦散寒止痛的药。

3、平时走路会导致半月板损伤吗？

病情分析：
按照你的描述这么大年龄膝关节增生退变较重引起的膝关节炎活动多了或者受凉疼痛就会加重的。
指导意见：
平时注意少活动，别受凉，口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊，日常配合 膝_鼓_通_膏 ，这种方法非常安全、无副作用和依赖性，希望我的回答对你有帮助。

4、膝盖受伤大概三个星期一直不好 一去检查说是半月板损伤 关节还有积液 怎么办 平时要注意些什么

你好！对于半月板损伤来讲，1---2度的半月板损伤是不允许手术干预的，看了你的磁共振检查单，你的是半月板后角损伤，属1度损伤，比较轻微，可通过保守治疗即可，至于你问的锻炼的问题，近期不可做过多的运动，更禁止做激烈运动，否则会加重半月板损伤，当然做一些一般的上半身锻炼是可以的，平时要注意膝关节的保暖，除了避免激烈运动外，还要尽量避免爬山，上下楼梯等活动，因为这几种运动对半月板的损伤和恢复都不利。
祝你早日康复！

5、外侧半月板水平撕裂，请问。

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“半月板损伤”的问题。
身体大腿与小腿之间的活动枢纽--膝关节，是人体最大的关节，在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。
除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
……
3）治疗方法
半月板损伤的治疗，以往偏于手术，认为半月板血供差，创伤后难以修复，只有手术切除才是唯一的根治方法。
近年来，由于对其功能认识的深化，在处理上也愈趋慎重，由于关节镜外科的进步，半月板的手术也有通过关节镜下进行的，手术方式有半月板全部切除、部分切除以及半月板修复手术和盘状软骨板的成形手术等。
急性期：局部冷敷，石膏托外固定，以便消肿止痛。
慢性期：保守治疗无效后，应作半月板撕裂部分摘除术，以防止发生创伤性膝关节炎。尽量使用膝关节镜手术，以便术后尽快复原。
1. 常规手术
一般在腰麻或硬膜外麻醉下进行手术。
① 体位，一种是仰卧，患膝平放于手术台上或根据需要弯屈不同角度，另一种为仰卧屈膝90度位，腘窝放置于手术台远端边缘小腿下垂，手术者可用双膝夹住病人患足行不同方向转动或牵引。另外体位可按术者习惯选用。
② 切口也有多种，由于半月板切除本身并不困难，只是要在比较小的切口中，在视野不太清楚的条件下，完整摘除半月板，具有一定的难度，因此要设计好切口，常用的有：
A. 内侧弧形切口，自股骨内踝后方0.5厘米，关节线上4厘米处开始，向关节间隙并至其下0.5--1厘米作切口，再沿关节间隙平行方向达骸韧带内缘为止。
B. 水平切口，沿膑韧带内缘起，循关节间隙作横切口以及倒八字切口等。
③ 术毕，应用弹力绷带包扎，以后才松去止血带。在病床上应患肢抬高，次日即应开始股四头肌收缩操练，第3日，开始应鼓励病人行直腿高举操练。一般术后2周拆除缝线。2--3周后，逐渐屈膝并加强股四头肌功能锻炼。
④ 手术并发症：
A. 关节积液，多因手术粗暴，止血不周，刺激关节滑膜而产生的后果，或因术后未注意股四头肌操练以致股四头肌萎缩，关节缺乏自控能力，行动时易损伤滑膜而导致创伤性滑膜炎。治疗方法应加强股四头肌操练并按创伤性滑膜炎处理。
B. 关节积血，多见膝外下动脉损伤，有时因损伤形成动脉瘤，此动脉自腘动脉发出后，沿半月板向前分布(膝下内动脉在关节平面的下缘，故不易损伤)故有的作者主张在切除外例半月板时应常规引出膝下外动脉，并予以切断结扎，或在手术时靠近半月板外缘进行切除。
关节内一旦发生积血，在术后2--3日病人常发高热，但白细胞计数不高。积血一般不凝固，应在严格无菌条件下，行关节腔穿刺抽血，并注入抗生素预防感染。关节外的血肿凝集成块时，必要时，可行手术清除。
C. 化脓感染，如关节肿胀、疼痛、发红、体温上升、白细胞计数增高，为术后感染的征象，早期发现可施行关节穿刺排液、生理盐水冲洗，关节腔内注入抗生素，晚期则手术切开排脓才能引流通畅，可置入双管持续冲洗，待感染控制后再练习膝关节活动。
D. 腘血管损伤，少见，但后果严重，腘血管在后方距半月板仅1厘米处，手术刀进入过深则可损伤腘动脉，影响下肢血供，必须警惕。
2. 经关节镜半月扳手术
手术的特点，切口小，创伤反应少；术后疼痛轻微，活动障碍少；无腿部肌肉萎；住院期可缩短2/3，很少发生并发症；以及康复迅速，很快可以恢复工作。
随着科技的进步，器械的改进，本手术的效果将愈趋明显，应用日益普及，可以说，关节镜下的手术开拓了关节外科手术的新纪元。
4）护理措施
1. 护理观察
① 膝部疼痛的特点。有无漏诊或治疗不当。
② 外固定物的松紧度。有无影响肢体血运。
③ 功能锻炼的效果。有无股四头肌萎缩。
2. 一般护理
在制动期间给予必要的生活护理。
3. 问题处置
① 膝部疼痛
护理措施：
A. 急性损伤后局部冷敷，弹性绷带或棉垫加压包扎，抬高患肢，石膏托制10天，卧床休息3周，以控制出血和肿胀。口服镇痛药。
B. 慢性期疼痛与运动有关，应控制运动次数和时间，术后过早负重会加重关节内的创伤反应，导致慢性滑膜炎引起膝痛。所以处理原则是早下地，晚负重，最好是1个月后再开始负重行走。
同时给予中药热洗、理疗和按摩，促进膝周软组织的血液循环。痛甚时口服消炎镇痛药。
C. 对术后仍感到膝部疼痛者，需认真查清原因。如切口部位痛者多为皮下神经痛，关节后方残留痛者多为后角切除不全，内侧切口而外侧痛者多为诊断错误，必要时再次手术。
② 膝关节交锁
护理措施：
A. 急性期交锁常伴有肌肉痉挛，膝处于半屈曲的强迫性体位，此时护理者必须维持患膝的半屈位置，再顺着大腿的轴线手法牵拉小腿，同时嘱咐病人放松肌肉，待膝部松弛后，轻轻屈伸活动膝关节达到脱锁。脱锁后需将患膝制动休息10天。避免剧烈运动。
B. 对于慢性期交锁者，应教会病人自行解锁法：坐位，小腿自然下垂，轻轻摆动膝关节，以求解锁。
C. 反复交锁者应动员病人手术切除损伤的半月板，术后借助持续被动运动器早期活动。
③ 股四头肌萎缩
护理措施：
A. 在整个治疗期间，都应强调和指导病人锻炼股四头肌，防止发生潜在性膝关节不稳定。这是获得最佳疗效的关键。
B. 膝部制动固定期的操练
① 病人仰卧或坐位，裤子要宽松，不影响操作。锻炼可从健侧学起，再过渡到两侧。把手放在膝后，教病人将膝压向手，再放松，反复“压紧--放松”。每小时1次，每次5分钟。
应确实看到股四头肌的强力收缩和完全松弛，防止病人用臀大肌收缩来代替股四头肌收缩。按摩和电疗是无法取代股四头肌锻炼的，只能使病人产生惰性。
② 当病人掌握上述操练后，再进一步练习直腿抬高。首先是抗重力抬高，然后到抗阻力抬高，如足部绑缚沙袋。也可通过改变体-位减慢抬腿速度和延长滞空时间来增加锻炼强度(图2)；
③ 拆除外固定后的行走锻炼要求：跟-趾式走路，不能破行，每一步都必须伸直膝关节。
下肢器械练功法：
A. 上下台阶法。B. 蹬车运动法。C. 抗阻力伸膝法。D. 负重下蹲起立法。E. 划船运动法。
④ 术前若有肌萎缩，应强化锻炼。术后一旦恢复感觉，就应重新开始锻炼，尤其是年轻力壮者。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

6、半月板受伤，想买个护膝平时带，哪个牌子好

你好，

我是膝盖劳损，打篮球大多了。。医生建议我少打球，可是这不太现实。。

我用的是李宁针织保暖护膝，前几天买的，现在天凉了，膝盖千万不能着凉！

平时一定要注意休息，身体健康才是最重要的，祝你早日康复！！！

7、我母亲被别人打了，半月板后期复查三度损伤，和肋骨骨折一根能平几级伤残。

1.月板后角3度损伤不做手术行吗，这种现象极有可能是由之前的半月板切除引起，但是具体还是需要等到进行x线或是其他检查设备检测之后再能确诊。而之所以会出现这种现象的原因，则是和半月板本身的功能有关。
2.月板后角3度损伤不做手术行吗，就算没有系统的学习过相关方面的医学知识，但是大部分朋友还是知道膝关节是我们人体承重的重要部位之一。而半月板就是膝关节内的一层重要的组织结构，不但能够帮助膝关节减轻运动过程中的冲击震荡。
3.月板后角3度损伤不做手术行吗，同时做封闭注射治疗的同时，还配合服用钾钴氨，一天二次，每次一粒的辅助治疗，三天后再进行第二次注射治疗后，经过二次治疗后朋友膝关节疼痛的症状恢复如初，半月板受伤的病情治疗好了。

注意事项：

月板后角3度损伤不做手术行吗，医院的医生在做更换手术以前会告诉病人做这种手术的成功机率，同时会嘱咐病人的家属在做手术以前要做好病人的心理调整，因为大多数的病人对手术治疗都带有恐惧的心理，害怕手术失败，所以病人的家属要帮病人消除心理的恐惧，这样手术治疗才能达到最佳效果。安信医学祝你早日康复！

8、胫骨平台骨折半月板损伤，以后走路会不会正常 。

我和你一样，也是胫骨平台骨折，用的是半zd月板钢板，现在都已经140天了，我当初和你一样，练一会回弯腿就疼，不过现在挺好的了，回已经无大碍了，你一定要坚持，还有一定要定时拍片看看你骨头长的情况，医生的建议会更好一些，你放心吧，你不会落残的。答