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半月板全切后还能运动ma

发布时间:2020-11-19 02:22:07

1、跑步运动会损伤半月板

要看怎么跑,如果像咱们正常的跑步,对半月板是没有损伤的,而且还会有一定助益。但是如果剧烈运动,就会加剧半月板的损伤。我练田径的时候,教练告诉我们,跑步不超过身体承受的极限,对半月板的损伤可以忽略的。不过打球的时候要注意,变相变速动作太大,就会导致半月板严重损伤,比如说NBA的罗斯。祝你身体健康!

2、半月板损伤2度以后还能做剧烈运动吗?还能负重干活吗

月能吸后损伤呢?九点做剧来烈运动。要慢的。要是懂了吧?你可以知道那个钱了,就知自道那个钱。你要是故意有讨到前面要聚点地方。请发对手机的身体只有坏处没有好处。她也不,嗯对,我是为己自己。可以。电脑就可以不可以还是不要考?

3、半月板轻度损伤还能进行高强度运动吗?

不能了,最好保养好膝盖,不要在运动,不然会加剧严重了。

4、半月板切除了、还可以运动吗?老了会有多大影响?

你术后检查有无关节积液?股四头肌肌力恢复满意吗,如果术后没有上述症状可扶拐不负重行走,3~4周伤肢逐渐负重。出院后仍需坚持股四头肌及膝关节屈曲功能的锻炼。如恢复顺利,2~3个月后可以恢复工作。

至于以后有多大影响就要看你以后的使用环境了,膝关节毕竟是承重大关节,不要过力运动为好

 

 

5、半月板切除后还能长期跑步吗?

建议不要剧烈运动了,半月板切除了,你的大腿和小腿的腿骨之间相当于缺少了缓冲和润滑的东西了,剧烈运动会使2跟腿骨接触的地方,也就是膝盖那里产生摩擦,长期下去会是腿骨变短,可能导致2条腿长度不一样,另外对骨头的磨损是比较难以修复的,特别是骨膜的破损,最好是不要距离运动,半月板是股骨和胫骨之间的一块纤维垫,就好像两块经常摩擦的钢板,中间夹着一块橡皮垫,他们相互摩擦时,由于橡皮垫的减力作用,两块钢板不直接接触,磨损就小;如果去掉橡皮垫,两块钢板直接摩擦,其后果可想而知。但是也有很多人去掉半月板后还在从事强体力运动,比如NBA明星科比布莱恩特等等,他术后同样跟以前一样运动,但这并不表示不损伤膝关节,往往这些人的磨损都很厉害的,需要定期做关节腔镜清理膝关节腔。如果你能像那些运动明星有私人医生,或者有足够的钱就可以,如果只是平常人,就不要剧烈运动了,可以适当的做一些健身操。希望对你有帮助

6、膝盖半月板切除以后还能正常运动吗???

首先怀疑一下你的手术效果,一般手术做得好的话是不会再出现交锁症状的.
膝关节半月板的损伤一般都不会完全切除的,所以你可以向你的医生咨询一下,或者告知你所做的手术的名称.
半月板的部分切除对于人体的影响是不大的,至少到目前为止的研究是这样认为的.但是鉴于半月板对于膝关节的重要性,确实不宜进行剧烈运动.当然,只是不宜,并不是不能.
另外你有走路容易跌倒,所以怀疑你的股四头肌萎缩,你可以自己试试看大腿是不是比另外一边瘦.所以建议你锻炼一下大腿的肌肉.因为股四头肌强壮的情况下可以保证膝关节的稳定性,防止其磨损.
最后,劝你不要抱那么大的思想包袱,放开一点,没有你想的那么严重.

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