1、走路膝盖疼，跑步更疼，但不是受不了的疼，磁共振检查结果如下，请帮忙分析一下
现在不算严重,但如果还继续训练,会加重伤情,可能出现半月板撕裂或韧带撕裂.
如果非要训练,一定戴上质量好的护膝,个人觉得韦德代言的那个牌子的护膝还不错.戴个二级防护的护膝去训练可以保护膝盖减少受伤的可能性.
2、NBA 膝盖 如何在漫长的篮球生涯保护和保养它？
注意保护和休息，不要像姚明一样，才十年左右的生涯~
3、怎么样像罗斯或韦德那样打球？很容易受伤吗？
罗斯和韦德的打法都是非常依赖身体素质的打法..
这两人的外线都不是常规武器..突破才是第一杀伤力..但是韦德受过大伤并且休赛过几乎一个赛季..罗斯在今年季后赛第一场也撕裂了ACL..估计重新上场也要一年时间...
这两人的打法都是依靠大幅度提前变向和弹跳..在职业赛场上..频繁的扭动下半身对膝盖是非常大的损耗..一旦上场时间过多..肌肉疲劳..大腿肌肉无法第一时间收缩保护膝盖和韧带以及半月板..就会造成严重的伤病...像今年的罗斯就是垫步起跳时由于肌肉的疲劳撕裂了前十字韧带..而十字韧带又是篮球运动员的命门...历史上很少有撕裂以后恢复到原本水平的...可以说几乎没有..罗斯复出以后必须改变打法..而且受过伤以后心理影响也会非常大..做动作不敢像以前那么无所顾忌...
PS.像维斯布鲁克这样直来直去纯弹跳的反而能打得更久...高中到NBA没有因伤缺席过一场比赛..但是天空流转身扭腿靠跳步和大幅度变向的球员都会多少遭遇伤病...当然了..那是在职业篮球比赛..业余的不至于...保护身体最重要...