1、请问膝盖软骨损伤，软骨变薄，能治吗？
半月板磨损是很不容易恢复的。
半月板上毛细血管少，
不容易生长。
你可以锻炼腿部肌肉，减轻膝关节的负荷。
2、半月板变薄可以跑步吗
您好。半月板变薄就跟关节变薄是一个道理。都是由于人体自身产生的氨糖不足导致的。如果时间久了，就会形成各种骨关节疾病。建议您还是早点预防和治疗。 平时还是适量的运动，运动量不宜过大，饮食上面也要多注意。建议最好可以佩戴适合自己的护膝进行适当的运动（跑步是属于剧烈运动）。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
3、过量运动半月板内侧磨薄能修复吗?
半月板损伤是永久性的，只能靠养，平时可能没什么事，但是剧烈活动或者弯曲时间过长就会疼痛，轻微的。天冷、潮湿的时候也会有感觉。不过我估计，这个损伤是不会那么容易就痊愈的，多少会有点后遗症，不过不会很严重，损伤的关节一定不要再剧烈运动或者非常用力。 所以我劝你为了自己的脚，不要太过量的运动。祝早日康复。